A himalájai só az egyik legértékesebb élelmiszer. A himalájai barlangokban már több mint 250 millió éve megtalálható. Csak az ott bányászott valódi himalájai só ilyen értékes. Mivel nem növeli a kálium- és nátriumkoncentrációt, mint az asztali só, ez a só nem emeli a vérnyomást. Számos más egészségügyi problémát is megold. A nátrium létfontosságú tápanyag az …

Az ünnepi lakmározás a máj egészségét is megviselheti. Muszáj, hogy az alkohol legyen az oka? Hogyan segíthetünk rajta? A karácsonyi és újévi ünnepek alatt meggyengült máj több tényező együttes következménye lehet. A legfontosabbak közé tartozik mind az édességek, mind az alkohol túlzott fogyasztása. Mindkét szokás negatívan befolyásolhatja a máj egészségét. Az édes sütemények és desszertek …

Néha csak annyit kell tennie, hogy eszik valamit, amit nem szeret, és hirtelen minden a gyomrában marad. Máskor pedig étkezés után kellemetlen hasmenés lepi meg. Mely gyógynövények segítenek? Görcsök, puffadás, túlevés vagy éppen ellenkezőleg, étvágytalanság. Kisebb problémák esetén, amelyek hosszú ideig nem ismétlődnek, a megfelelő csésze tea segíthet a gyomron vagy a beleken. Nem kifizetődő, …

A babérlevél nem csak a konyhában használt fűszer, amellyel a leveseket és mártásokat ízesíthetjük. Egészséges öntetet is készíthetünk belőle. Segít leküzdeni számos kellemetlen betegséget. Meg fog lepődni, milyen széles körben használják ezt az egyszerű házi teát. A gyógyteák a népi gyógyászat egyik legfontosabb elemei voltak. Ma, amikor sokan keresik a természetes gyógymódokat, lassan újra népszerűvé …