A babérlevél nem csak a konyhában használt fűszer, amellyel a leveseket és mártásokat ízesíthetjük. Egészséges öntetet is készíthetünk belőle. Segít leküzdeni számos kellemetlen betegséget. Meg fog lepődni, milyen széles körben használják ezt az egyszerű házi teát.

A gyógyteák a népi gyógyászat egyik legfontosabb elemei voltak. Ma, amikor sokan keresik a természetes gyógymódokat, lassan újra népszerűvé válnak. Kevesen tudják azonban, hogy az egyik olyan gyógynövény, amelyet érdemes forró vízzel leönteni és egészségmegőrző céllal fogyasztani, a babérlevél. A levesek és mártások e népszerű kiegészítője számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, és számos betegség esetén alkalmazható.

Hogyan használjuk a babérlevelet az egészségünk érdekében?

Ha szeretné kihasználni egészségjavító tulajdonságait, egyszerűen főzze le a babérlevelet egy csészében (mint bármely más gyógynövényt vagy hagyományos teát). Tegyünk egy maréknyi szárított levelet egy edénybe, és öntsünk rá forró vizet. Fedje le a csészét egy csészealjjal, és hagyja állni körülbelül 15 percig. Ez idő elteltével a tea készen lesz. Csöpögtesse le és igya meg. Ha szeretné, édesítheti egy kis méz hozzáadásával. A legjobb azonban, ha ezt azután teszi, hogy a tea egy kicsit kihűlt. Ha a mézet forró vízzel keverjük, elveszíti egészségügyi előnyeit.

Milyen előnyei vannak a babérlevél-főzetnek?

Igazán hosszú azoknak a betegségeknek a listája, amelyeken segíthet az ebből a népszerű fűszerből készült tea. A főzetet érdemes este fogyasztani, mivel segít az álmatlanság leküzdésében. Akkor is érdemes inni, ha emésztési problémái vannak. A forró vízben áztatott babérlevél támogatja a májat és a vesét. Emellett csökkentik a vérnyomást, enyhíti a köhögést és a reumás fájdalmakat, valamint megtisztítja a méreganyagoktól a szervezetet. A főzetet külsőleg a bőrre és a hajra is lehet használni. Az első esetben javítja a bőr megjelenését és felgyorsítja a sebek gyógyulását, a második esetben pedig erősíti a hajat és segít megszabadulni a korpától.

Milyen gyakran kell babérlevél teát inni?

Ha gyógyhatású gyógynövényeket szedünk, ne feledjük, hogy mértékkel fogyasszuk őket. Ugyanez igaz a babérlevélre is. A teát kortyolgathatja reggel vagy napközben is, de az adagolás korlátozott. Ahhoz, hogy érezze az egészségjavító hatását, egyszerűen igyon meg naponta fél pohár teát három egymást követő napon keresztül. Ezt követően tartson legalább egy hét szünetet. Csak tíz nap elteltével kezdje újra az újabb háromnapos kúrát.

Mire használható még a babérlevél?

Ha stresszes vagy álmatlanságban szenved, a babérlevelet más módon is használhatja. Gyújtsa meg, és tegye egy tányérra. Ezáltal természetes illóolajok szabadulnak fel, amelyek nyugtató hatásúak. Ezt a módszert már ősidők óta használják.