Fáradt és duzzadt a lába? Gyakran szenved görcsöktől és nehézlábúságtól? Ebben a cikkben elmondjuk, hogy mely gyógynövények javítják a vérkeringést, és így megszabadulhat ezektől a problémáktól.

Sajnos a lábak rossz vérkeringése gyakori állapot, amitől a legtöbben időről időre szenvedünk. Görcsök, bizsergés és zsibbadás léphet fel az elégtelen véráramlás miatt. Ezeknek a tüneteknek a leküzdésének egyik módja az egyszerű házi gyógymódok alkalmazása a lábak vérkeringésének természetes javítására.

Terápiás infúziók a lábak vérkeringésének javítására

A jó egészség és a jó közérzet szóba sem jöhet, ha a vér normális áramlása a test összes szervéhez, rendszeréhez és sejtjéhez károsodik.

A keringési problémák általában az életmód miatt alakulnak ki, legyen szó táplálkozási hiányosságokról, stresszről, mozgáshiányról stb. Fontos a genetikai tényező is, amely hormonális változásokat okozhat. A lábak rossz keringése miatt az erek kevésbé rugalmasak, a zsír gyorsan elkezd felhalmozódni és akadályozza a megfelelő véráramlást, ami a keringési problémák kezdetét okozza.

Szerencsére a megfelelő táplálkozás és a testmozgás változtathat a helyzeten. Emellett kihasználhatja a gyógynövények gyógyító erejét, ami az egyik legjobb módja a vérkeringés javításának.

Gyermekláncfű tea

A gyermekláncfű csersavban és nyugtató anyagokban gazdag, így nagyszerűen alkalmazható olyan problémákra, mint a lábak vérkeringése. A bioboltokban találhat kész teafőzetet, vagy elkészítheti magadnak:

Adjon 1 teáskanál pitypangvirágot 1 csésze forró vízhez.
Hagyja 5 percig főni.
Igyon ebből a teából naponta egy csészével.

Rozmaring

Ezt az aromás gyógynövényt gyakran használják húsok és rizs főzéséhez. Tudta azonban, hogy a vérkeringés javításában is segít?

A rozmaringot tonikokban és masszázskrémekben is használják, mivel segít enyhíteni a fájdalmat.

Mindössze annyit kell tennie, hogy 2 szárat forró vízben (250 ml) körülbelül 10 percig forral.
Ezután szűrje le a vizet, és adjon hozzá egy kis mézet, hogy édesítse az italt.
Javasoljuk, hogy naponta 1 csészényit igyon meg minden reggel.

Mezei zsurló

A mezei zsurló nagyon népszerű és egészséges. Gyógyszertárakban és bioboltokban vásárolható meg. Ideális a koleszterinszint csökkentésére, az artériák megkeményedésének csökkentésére és a vérkeringés javítására.

A teát minden nap reggeli előtt igyuk meg. Észre fogja venni, hogy fokozatosan kevésbé lesznek fáradtak a lábai, és megszűnik a nehézségi érzés.

Galagonya

Ez a gyógynövény nagyszerű a szívbetegségek ellen és javítja a vérkeringést.

Gyógyszertárakban étrend-kiegészítők formájában és a természetgyógyászati boltokban is megtalálható.
Öntsön egy teáskanálnyit egy pohár forró vízhez, és hagyja állni 5 percig.
Ezután szűrje le, és reggeli után igya meg.

Biztosan jobban fogja érezni magát! Tehát próbálja ki!

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérjük, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.