A testszag elleni küzdelemben a higiénia, az alsónemű és a diéta a segítőid.

Nem csak a meleg napokon válik nyilvánvalóvá. A sport, az edzés, a stressz vagy egyszerűen csak a hőség intenzív izzadást okoz, és a test hamarosan kellemetlen szagot kezd árasztani.

Az izzadás önmagában normális jelenség, a szervezet így menti meg magát a túlmelegedéstől. A kellemetlen szagot azonban a baktériumok okozzák, amelyek az izzadság fehérjéivel és zsíros összetevőivel táplálkoznak, és elszaporodnak a bőrben.

Ha tippeket szeretne, hogyan szabadulhat meg hatékonyan és egyszerűen az izzadtságszagtól, olvassa el tanácsainkat. A probléma megoldásának több módja is van.

Tippek az izzadtságszag intenzitásának csökkentésére

Zuhanyozzon le! Minél melegebb van odakint, annál gyakrabban zuhanyozzon, lehetőleg naponta kétszer. Ugyanakkor a küzdelem hatékonyabb lesz, ha az izzadt területeket nemcsak vízzel, hanem szappannal is lemossuk.

Váltogassa a ruháit. Legalább naponta vagy az izzadás mértékének megfelelően cserélje ruháit, alsóneműt, pólót.

Higiénia. A hónaljszőrzet lelassítja az izzadság elpárolgását a bőrfelületről, és tovább tartja a kellemetlen szagot. Ezért előnyösebb eltávolítani.

Természetes anyagok. Válasszon nedvszívó természetes anyagokból készült ruházatot és olyan anyagokat, amelyek lélegzőek.

Diéta. Korlátozza az erős izzadságszagot okozó élelmiszerek mennyiségét: fűszerek, hagyma, fokhagyma, hagyma, kávé, csokoládé, alkohol, só stb.

Testápolási termékek. A dezodorok és izzadásgátlók a baktériumok ellen küzdenek, illetve csökkentik az izzadást. Ne feledje azonban, hogy parfümöt csak tiszta testre fújhat, izzadásgátlót pedig egyáltalán ne használjon sportolás közben vagy hőségben, mert elzárja a csatornákat, és túlmelegedhet a test.

Küzdjön a stressz ellen! Kerülje az izgatottságot, amennyire csak lehet. És ha szükséges, használjon nyugtató gyógynövényeket.

Fizikai aktivitás. Paradox módon a csökkent fizikai aktivitás, valamint a túlsúly csökkenti a szervezet fizikai stresszel szembeni ellenálló képességét. Ennek eredményeként még minimális megerőltetés esetén is bőségesebb az izzadás.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérjük, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.