Nehéz elhinni, de 1 egyszerű teniszlabda elég ahhoz, hogy véget vessen a horkolásnak. Valójában a horkolás egy természetes testi reakció egyes embereknél. Számos okot felhoztak már, de az biztos, hogy a horkolás kellemetlenséget okoz a partnerének. Akár az alvását is elronthatja.

1 egyszerű teniszlabda, hogy véget vessen a horkolásnak!

Az emberek horkolásának okai között szerepelnek az alvási szokások, például az alkoholfogyasztás, a dohányzás, az allergia és az elhízás.

Íme egy tipp, ami azonnal feltűnést keltett:

Akasszon fel egy teniszlabdát a pizsamája hátára, például varrja fel. Ennek a trükknek köszönhetően mindig az oldalán fog aludni.

A szakemberei alátámasztják ezt az ötletet: „a háton alvás okozta kényelmetlenség megszünteti horkolást. Ráadásul a teste természetes módon hajlamos lesz az oldalára fordulni. Amikor a hátán alszik, ez beszűkíti a légutakat, és hozzájárul az akadályozott légzéshez.

Mindössze egy teniszlabdára van szüksége, hogy végre segítsen a párjának a minőségi alvásban.

Egy másik tipp, hogy lefekvés előtt vegyen egy forró fürdőt. A forró gőz csökkenti az orrdugulást és megkönnyíti a légzést.

Végül pedig tanácsos egész nap sok vizet inni, egyszerre 8 pohárral. Ne feledje, hogy az elegendő víz nélküli alvás elősegíti a nyálkaképződést az orrban, a torokban és a szájban.