A napi szinten elfogyasztott gyorsételek és szénsavas italok mellett csoda, hogy a szerveink kezdenek tönkremenni? A sok zsír és mesterséges cukor az egészségtelen ételekben és italokban sosem tett jót az egészségünknek. Vannak azonban olyan szervek, amelyek csak hosszú ideig tartó egészségtelen diéta után kezdenek „lázadni”. Az egyik ilyen szerv a vese. Vigyázzon az egészségére, mielőtt túl késő lenne.

Nem csak a gyorsételekkel ártunk a vesénknek és a szervezet egészének. A junk foodon kívül más külső tényezők is hozzájárulnak ehhez a problémához. Nevezetesen a víz- és légszennyezés, ami manapság egyre nagyobb problémát jelent. És mivel bármennyire is igyekszünk, nem tudjuk magunkat megvédeni minden rossz hatástól (még mindig kell lélegezni).

A legtöbb, amit tehetünk, hogy időről időre megtisztítjuk a leginkább érintett szerveket. És persze használhatunk természetes méregtelenítést is – ezekben a helyzetekben a legjobb választás, hiszen a legkevésbé sem szeretnénk még több mérgező szerrel terhelni a szervezetünket.

Sajnos a vesék fontos szerepét folyamatosan lekicsinylik, pedig mennyivel többet dolgoznak, és mennyire fontosak a szervezetünk számára. Számos olyan létfontosságú folyamatért felelősek, amelyek nélkül a szervezetünk nem működne. Ezek közé tartozik: a vízből, ételekből és levegőből származó méreganyagok kezelése, anyagcserénk szabályozása a megfelelő testsúly fenntartása érdekében, vérünk tisztítása, arcbőrünk tisztítása, hormonok termelése stb.

Láthatjuk tehát, miért fontos, hogy időnként szünetet tartsunk számukra, és hogy miért a legjobb, ha természetes méregtelenítést végzünk.

Először is nézzük meg, hogy vannak-e veseproblémáink. Olvassa el figyelmesen ezeket a tüneteket, és fontolja meg, hogy rendelkezik-e bármelyikükkel.

• Állandóan puffadtnak érzi a hasát, és az utóbbi időben hízott;
• Gyakoriak a húgyúti fertőzések és egyéb kapcsolódó problémák;
• Hangulatváltozásokat és általános, hormonális egyensúlytalansággal kapcsolatos problémákat tapasztal.
• A múltban valamikor vesekővel küzdött;
• Bőrproblémái vannak, például: kiütések, ekcéma vagy pattanások;
• Fáradtnak és súlyosan kimerültnek érzi magát;
• Fájdalmat érez a derekában.

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, az azt jelentheti, hogy égető szüksége van a méregtelenítésre. A legjobb, ha azonnal elkezdi, és megismétli, ha bármilyen tünetet tapasztal. Illetve, még ha nincsenek is veseproblémái, az nem jelenti azt, hogy a jövőben nem lesznek. Ezért a legjobb, ha időről időre méregtelenít, hogy eleve megelőzze a problémák kialakulását.

Ideális esetben az alábbi méregtelenítő receptek valamelyikét évente egyszer kellene elvégeznie, hogy megelőzze az esetleges veseegyensúlyzavarokat. Itt három különböző veseméregtelenítő recept közül választhat.

1) Lime és görögdinnye

Amire szüksége lesz:

-Két csésze görögdinnye (mag nélküli);
-Egy lime (hámozva).

Mit kell tennie?

Turmixgépben egyszerűen turmixolja össze ezt a két hozzávalót, és máris egy káliummal és C-vitaminnal teli italt kap. De ásványi sóval is, ami remek természetes diabetikus, és segít kiöblíteni a méreganyagokat, sőt, még a kisebb veseköveket is!

2) Uborka és sárgarépa

Amire szüksége lesz:

-Két sárgarépa;
-Egy nagy uborka

Mit kell tennie?

Csak annyit kell tennie, hogy ezt a két hozzávalót simára turmixolja. Nagyszerű italt kap, ha a sárgarépát, és az uborkát együtt pépesíti.

Ez egy nagyszerű méregtelenítő ital, mert mindkét összetevő önmagában is jó, de együtt egy erős gyógyhatású szert alkotnak. Az uborka 90%-os víztartalma a sárgarépa béta-karotin tartalmával kombinálva teljes értékű táplálékot és minden szükséges tápanyagot biztosít a szervezet számára.

És ami ebben az esetben a legfontosabb, kiöblíti a felesleges húgysavat, amely köztudottan elsősorban vesekövet okoz.

3) Káposzta, zeller, retek

Amire szüksége lesz:

-Egy csésze káposzta (a lila káposzta a legjobb);
-Egy szál zeller;
-Egy csésze retek.

Mit tegyünk?

Nem kell kvantumfizika. Csak csinálja azt, amit az előző két receptnél. Mossa meg a hozzávalókat, és tegye őket egy turmixgépbe.

A retek ismert a gomba- és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. Ez természetesen segít a fertőzések leküzdésében és a szervezetben felhalmozódott méreganyagok kiöblítésében.

Másrészt a zeller kiváló vízhajtó. Végül, de nem utolsósorban a kelkáposzta gazdag C-vitaminban, ami létfontosságú az egészség megőrzéséhez és az immunitás erősítéséhez.

Tipp: valószínűleg mondanunk sem kell, de minden méregtelenítő keveréket éhgyomorra vegyen be. Ezt vegye figyelembe.

A három recept bármelyikének reggeli fogyasztásával érheti el a legjobb eredményt, mivel ekkor a leghatékonyabb a használatuk. Sikeres vesetisztítást kívánunk!