Hírek, tippek, érdekességek.
Az emberek diétáznak, nem esznek túl sokat esténként, beszereznek egy fitnesz gépet, és nyomon követik a lépéseiket – de a súly mégis marad. A testzsír még mindig ott lapul. Dietetikusok sorolták fel a legnépszerűbb okokat, amiért lassul a súlyvesztés. Az okok, amiért a fogyás nem történik meg Elégtelen táplálékbevitel Nem csak a túl sok evéstől …
A gyömbér egy csodálatos növény, amelynek számos egészségügyi előnye van. A gyömbér nemcsak ízletes és aromás fűszer, hanem hatékony anyagcsere-gyorsító is. A gyömbérben található gingerol serkenti a vérkeringést, növeli a testhőmérsékletet és felgyorsítja a zsírégetést. A gyömbér emellett segíti az emésztést, csökkenti az étvágyat és a puffadást, valamint gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbér …
A drasztikus diéták nem túl egészségesek, és nem is túl előnyösek mert utána gyorsan visszahízunk. Sokkal jobb, ha egészséges életmódba kezdünk, mintha időről időre éheztetnénk magunkat, de lássuk be, néha itt és most kell változtatnunk. Ezt megtehetjük a főtt tojás diétával. Nagy előnye, hogy egyrészt gyorsan hat, másrészt pedig utána biztosan nem térünk vissza a …
Egyszerű gyakorlatsor, amely kiválóan alkalmas a nyirokkeringés felszabadítására. Különösen hasznos azok számára, akiknek a fizikai aktivitása sok kívánnivalót hagy maga után. Szeretne fogyni, de nem érzi magát képesnek rá? Úgy érzi, duzzadt az arca és a teste, problémás a bőre? Mindezek a jelek arra utalhatnak, hogy a nyirokrendszer nem úgy működik, ahogy kellene. A nyirokrendszer …
A felesleges kilók elleni küzdelem nem könnyű, de abszolút sikerülhet. Egy kis önfegyelemre, testmozgásra és egészséges táplálkozásra van szükséged, és hamarosan látni fogod az első hatásokat. A folyamat megerősítése érdekében érdemes négy termékhez nyúlni, amelyeket ebben a cikkben említünk! Ezek alacsony kalóriatartalmúak, de csillapítják az éhséget, ugyanakkor gazdagok élelmi rostokban és vízben, ami felgyorsítja az …