Mindannyian lapos hasról álmodunk, de sajnos nem mindenki képes sorozatos felüléseket végezni, főleg azért, mert fáj a gerincnek. Szerencsére van egy kiváló és gyorsan ható alternatívája a hagyományos hasizomgyakorlatoknak! A lapos has enyhén kiálló izmokkal nem jön létre magától. Szisztematikus munkára, alkalmazkodó étrendre és szükség esetén alakformáló kozmetikumokra van szükség. Elmondjuk, hogyan edzhet. Mint említettük, …
Nem kell felülésekkel kínoznod magad, csak mert tökéletes hasra vágysz! Ezekkel a gyakorlatokkal sokkal jobb eredményt érhetsz el.
