Ez a gyógynövény nem csak egy közönséges gyomnövény, ahogy azt gondolnánk. Ez az egyik leggyógyítóbb növény, amelynek gyógyító hatásait már az ókori görögök is ismerték.
Azt mondják, ha az emberek tudnák, hogy ez a gyógynövény mennyire gyógyhatású, semmi mást nem termesztenének a kertjeikben. Felhasználható a konyhában, a kozmetikumokban, de mindenekelőtt gyógyító szerként.
A csalánnak számos egészségügyi előnye van – tisztító, méregtelenítő, erősítő és összehúzó hatású. Reumaellenes hatása van, és sikeresen csökkenti a vérnyomást. Cukorbetegek számára is alkalmas, mivel csökkenti a vércukorszintet.
A csalánt vérszegénység kezelésére használják, mivel jól elősegíti a vérképződést, tisztítja a vért és segít a belső vérzéseknél. Nem tagadhatjuk le erejét az influenza, a húgyúti és légúti megbetegedések kezelésében sem. Különösen tavasszal segít felélénkíteni az anyagcserét.
Az interneten számos cikket és főleg emberek tapasztalatait találhatjuk a csalántea szedéséről például migrénre.
Azt írják, hogy néhány napos csalántea fogyasztása után gyors javulást tapasztaltak, és néhány hét múlva már azt sem tudták, mi az a migrén.
A csalánt külsőleg is használják mindenféle kiütések, korpásodás vagy hajhullás kezelésére.
A csalán a konyhában is felhasználásra talál. A változatosság kedvéért készítsen csalánlevest, vagy például csalánspenótot, amely 2x több vasat tartalmaz, mint a hagyományos spenót. Vagy mit szólna, ha csalánt adna egy klasszikus húsleveshez?
A fantáziának nincsenek határai.
De ha valami különlegeset szeretne kipróbálni, akkor ajánlom a spenótos krémet, amihez finomra vágott csalánra, juhsajtra (vagy másra), egy kis fokhagymára és olívaolajra lesz szüksége. Keverjen össze mindent, és fűszerezze, ha szükséges.
A csalánteát a következő panaszok esetén fogyasszuk:
- vérszegénység,
- a szoptatáshoz szükséges anyatej hiánya,
- húgyúti fertőzések,
- szorulás,
- megszünteti a megfázásra való hajlamot,
- nehéz vagy véres vizeletürítés,
- ekcéma,
- fejfájás,
- vese- és húgyúti homok,
- magas vércukorszint
- allergia (szénanátha)
- gyomorrák esetén például – igyon több teát napközben,
- anyagcsere- és emésztési problémák,
- reuma
A csalán jó segítség a fogyáshoz, de egy fontos dolgot nem szabad elfelejteni – a csalán vizet von el a szervezetből, ezért ha gyakrabban használná, növelnie kell a folyadékbevitelt.
Hosszan tartó használat esetén a káliumot is pótolnia kell, amit a csalán kiöblít. A kálium pótlásához egy banán és friss zöldségek is megfelelnek.
Méregtelenítő csalánital
Ez az ital megtisztítja a vért és megszabadítja a szervezetet a szennyeződésektől. A fiatal tavaszi csalánt és a gyökerét jól mossuk meg, öntsük le forró vízzel, és hagyjuk állni körülbelül 24 órán át. Ezután szűrje át egy szitán, és igya az italt 3 napig.
A csalán főzete hajhullás esetén
Mint már említettük, a csalán kiváló harcos a hajhullás és a korpásodás ellen. Ha ettől szenved, próbálja ki ezt a főzetet.
Öntsön forró vizet egy marék friss csalánra, és hagyja, hogy körülbelül 20 percig ázzon. Ezután adja hozzá 1 citrom levét, és szűrje le. Masszírozza ezt a főzetet (a mennyiség napi 1 evőkanálnak felel meg) a fejbőrére.
Csalángyökér a szervezet erősítésére
Öntsön 250 ml forró vizet egy marék lehetőleg friss csalángyökérre, és hagyja kb. fél percig állni, majd szűrje át egy finom szitán.
A legjobb, ha reggel, reggeli előtt egy csészével, majd napközben további két csészével fogyasztunk. A valódi hatás érdekében 4 héten keresztül alkalmazza ezt a gyökeret.