Egy régi germán gyógymódot szeretnénk ma ajánlani. Ez egy ital, amely fokhagymából, citromból, gyömbérből és vízből áll.

Ennek a természetes italnak számos előnye van. Tulajdonképpen három rendkívül egészséges élelmiszer kombinációja, amely valóban pozitív hatással lehet az egészségére.

Legfontosabb egészségügyi előnyei közé tartoznak:

• Az elmeszesedett erek és artériák megelőzése és kezelése.
• A vér megemelkedett zsírszintjének szabályozása
• A szervezet általános fáradtságának megelőzése
• Fertőző betegségek megelőzése és kezelése, mint például a nátha stb.
• Az immunrendszer intenzív erősítése
• A máj tisztítása
• Az enzimek termelésének elősegítése

A fentieken kívül ez az ital hatástalanítja a szabad gyököket is, amelyek számos súlyos betegség kialakulásáért felelősek. Végül, de nem utolsósorban a szívre és a keringési rendszerre is jótékony hatással van.

Az előállításához szükséges összetevők:

• 4 nagy fokhagyma, azaz körülbelül 20 gerezd fokhagyma
• 4 egész citrom, héjával együtt
• 1 kisebb gyömbérgyökér (kb. 3-4 cm)
• 2 liter tiszta víz

Elkészítés és fogyasztás módja:

A citromokat langyos-meleg víz alatt jól mossuk meg (hogy a permetet lemossuk), majd vágjuk fel. Hámozza meg a fokhagymát, és turmixgépben keverje össze a citrommal és a gyömbérrel.

Tegyük a keveréket egy fémedénybe vagy fazékba, adjunk hozzá 2 liter vizet, és állandóan kevergetve melegítsük fel az egészet forráspont közelébe. Mielőtt forrni kezdene, kapcsoljuk le a tűzhelyet, és hagyjuk az egészet kihűlni.

Szűrjük át a vizet egy közepes szitán keresztül üvegekbe vagy palackokba. Tárolja az italt a hűtőszekrényben. Igyon meg naponta egy pohárral legalább 2 órával étkezés előtt, vagy éhgyomorra.

A citrom, a víz és a főzés kombinációjának semlegesítenie kell a fokhagymaszagot. Minden fogyasztás előtt rázza fel jól az üveget, hogy az üveg alján lévő citrom és fokhagyma lerakódások feloldódjanak a vízben.