Egy szakértő öt tippet osztott meg, hogyan tartsd magad melegen anélkül, hogy feljebb csavarnád a termosztátot.

Sokan vitatkoznak azon, bekapcsolják-e a fűtést. Van azonban néhány egyszerű és praktikus megoldás, amikkel elkerülheted a libabőrös fázást és csökkentheted az energiaszámládat. A problémára öt tippet osztunk meg, hogyan tartsd magad melegen anélkül, hogy a termosztátot feljebb csavarnád.

Használj megfelelő töltetű paplant

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy egész évben ugyanazt a paplant és párnát használják, de ha fázva ébredsz, érdemes lecserélni őket.

A takaró töltete határozza meg, hogy átalszod-e az éjszakát, vagy felébredsz és forgolódsz. Kétféle takarótöltet létezik: szintetikus és természetes. A természetes töltetek, mint a gyapjú, sűrűbbek, így jól tartják a levegőt és egész éjjel melegen tartanak anélkül, hogy fel kellene kapcsolni a fűtést.

Frissítsd a hálószobád színvilágát

Bár furcsa lehet, a hálószoba színe nagy hatással lehet a hangulatodra, sőt a hőmérséklet érzékelésére is. Ha vizuálisan melegebbé teszed a szobát, az olyan pszichológiai hatást válthat ki, ami miatt nem érzed szükségét a fűtésnek.

Használj meleg színeket, mint a piros, sárga, narancs, terrakotta vagy rozsdabarna, hogy meghitt hangulatot teremts. A kék, világoszöld vagy fehér színek ellentétes hatást kelthetnek, és fázhatsz, amikor kint csökken a hőmérséklet.

Ha nem akarsz sokat költeni a szoba átfestésére, cseréld le az ágyneműt, függönyöket, párnákat és más kiegészítőket, hogy elérd ugyanazt a hatást.

Válassz nagyobb takarót

A fagyos éjszakák ellen hasznos lehet, ha valamivel nagyobb takarót használsz.

Ha a karod, lábad vagy a lábfejed kilóg az ágy szélén, hideg levegőt érezhetsz a szobában. Ha nagyobb takarót választasz, elkerülheted ezt a problémát, és egész éjszaka meleg levegőt tarthatsz magad körül.

Tartsd bent a meleget függönyökkel

Amikor függönyt választasz a hálószobába, érdemes megkérdezned magadtól, hogy alkalmasak-e a hidegebb időszakra.

A függönyök különböző anyagokból készülnek, de a hő megtartása érdekében a legjobb, ha hőszigetelő béléssel ellátott függönyt használsz, ezek segítenek megtartani a meleget és csökkentik az energiaszámlákat. Ha nincs hőszigetelt függönyöd, a gyapjú- vagy bársonyfüggönyök is jó választásnak bizonyulnak.

Bár csábító lehet a hideg hónapokban a függönyöket behúzva tartani, reggel érdemes széthúzni őket, hogy beengedjék a természetes fényt és meleget.

Este viszont húzd be a függönyöket, hogy megtartsd a meleget a szobában. A jobb hőtartás érdekében a hagyományos függönyrudak helyett használj sínrendszereket, mert ezek tömítést hoznak létre a függöny és a fal között, így a hő bent marad.

Érdemes elektromos takarót vásárolni a melegen tartáshoz?

Bár az elektromos takaró hatékony módja lehet az ágyban való melegen tartásnak, biztonsági okokból érdemes elkerülni a használatát.

Tény, hogy az elektromos takarók biztonságosak lehetnek, ha megfelelően használják és karbantartják őket, de sokan nem tudják, mire kell figyelni, és emiatt ezek a készülékek tűzesetet okozhatnak.

Hogyan válassz elektromos takarót?

Az elektromos takaróknak elismert jóváhagyási pecséttel kell rendelkezniük.

Nem lehetnek 10 évnél idősebbek, és nem lehet kopott vagy kopottas az anyaguk. Nem lehetnek szakadt huzalok vagy égésnyomok a szöveten.