Ez a módszer megőrzi a zöldség frissességét, édességét és vitaminjait.

Ha gyorsan és egyszerűen szeretnél répát készíteni salátához vagy körethez, a mikró tökéletes segítőtársad lesz. Ez a technika megőrzi a zöldség frissességét, édességét és vitaminjait.

Találtunk egy lépésről lépésre szóló útmutatót, amely segít eldönteni, mennyi idő kell a répa megfőzéséhez, és hogyan kell helyesen elkészíteni a mikróban.

Hogyan készítsd el a répát a mikróban?

A répa előkészítése: Tisztítsd meg alaposan a répát, hogy főzés után rögtön felhasználhasd például salátában.

Sütőzacskó használata:

Tedd a megtisztított répát egy sütőzacskóba.
Kösd le a zacskót mindkét végén légmentesen, és szúrj rá néhány kis lyukat ollóval vagy fogpiszkálóval, hogy a gőz távozhasson.
Helyezd a zacskót egy mikrózható edénybe.

A főzés beállítása:

Állítsd a mikró teljesítményét 850 wattra.
A főzési idő 7 perc.

A főzés befejezése után:

Óvatosan vedd ki az edényt a mikróból a zacskóval együtt.
Hagyd a zacskót kissé kihűlni, majd bontsd ki.
5–7 perc múlva a répa fogyasztható lesz.

Vékony szeletek 6–9 perc alatt főnek meg.
Csíkokra vágva 5–7 perc elég.
Kis répák elkészítése 7–9 percet vesz igénybe.

Ha érdekel, mennyi ideig főzd a répát, hogy megőrizd a vitaminokat, fontos, hogy ne lépd túl az ajánlott időkereteket, és minimális vizet használj. Ez segít a hasznos tápanyagok megőrzésében.

Hogyan puhítsd meg a répát salátához?

A mikró ideális megoldás. Egyszerűen kövesd a fenti lépéseket. A főzés után a répa puha lesz, és tökéletesen szeletelhető.