A gyomorhurut a legtöbb embert érinti, és a legtöbb esetben több kellemetlenséget okoz. Károsítja a gyomrot és a beleket. Hogy mik a tünetei és hogyan kezelje otthon, megtudhatja ebből a cikkből!

Gyomorhurut, tünetek

A tünetek közé tartozik a hányinger, hányás, hasmenés, fejfájás, hőemelkedés, görcsök és egyes esetekben étvágytalanság. Mivel a gyomorhurut általában csak néhány napig tart, a betegek általában maguk is kipróbálhatják a bevált házi szereket állapotuk enyhítésére.

Az enyhe esetek átlagosan három-hét napig tartanak, míg a súlyosabb esetek akár 10 napig is eltarthatnak.

A gyomorhurutot általában a számos gyakori vírus valamelyikébe sorolják. A forrás gyakran a szennyezett élelmiszer vagy víz. Ez az egészségügyi állapot emberről emberre is átadható. Emiatt nem ritka, hogy az egész iroda megfertőződött, és a dolgozók nagy csoportja marad otthon betegen.

Mivel a hagyományos orvoslás nem kínál biztos gyógymódot, érdemes kipróbálni az otthoni gyógymódokat, mint a tünetek enyhítésének módját.

Használjon probiotikumokat

A probiotikumok elősegítik a hasznos bélbaktériumok fejlődését. A kefir egy természetes probiotikum, amelyet gyakran használnak erre az állapotra. A miso leves, a kimchi és a savanyú káposzta szintén nagyszerű probiotikumoknak számítanak, amelyek enyhíthetik a gyomorhurutot.

Egyen banánt

Egyen banánt, hogy stabilizálja az emésztéshez szükséges elektrolitszintet. A pektin egyfajta vízben oldódó rost, amely számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható, kezeli a hasmenést.

Ez a rost a zöld és az érett banánban is megtalálható, így bármilyen banán fogyasztása segít. A magas káliumtartalmú banán szintén segít a hasmenés és a kiszáradás miatti hiányának pótlásában.

Pihenjen többet

Amikor beteg, a testének minél több pihenésre van szüksége, hogy gyógyulni tudjon. A fertőzés leküzdéséhez rengeteg energiára van szükség. Ezért olyan fáradt, amikor beteg.
Igyon kamilla-, édeskömény-, gyömbér- és rozmaringteát.

A tea remekül alkalmazható gyógyszerként a gyomorgörcsök enyhítésére és a gyomorhurut egyéb tüneteinek, például a hányinger, a hasmenés és a haspuffadás enyhítésére. A fenti teák egyikét ajánlott két-három napon keresztül inni.

Ha naponta háromszor-négyszer iszunk teát, az egy hatékony házi gyógymód a vírus tüneteinek enyhítésére használt fegyvertárunkban.
Nagyon fontos, hogy elkerüljük a kiszáradást.

A folyadékszint drámaian ingadozik, amikor beteg, különösen gyomorproblémák esetén. A gyomorhurut egyik legfontosabb házi gyógymódja egyszerű: ne felejtsen el sok folyadékot inni . Ha hány, izzad és hasmenéstől szenved, nehéz lesz elegendő folyadékot tartani a szervezetben (különösen, ha ezek közül bármelyiket nehéz elnyomni).

Ne feledje, hogy nem minden ital segít a szervezetének a folyadékszint pótlásában. A fekete tea és a kávé gyomorpanaszokat okozhat. Az alkoholt mindenképpen kerülni kell, mivel az valójában rontja a kiszáradást. A szénsavas italokat is kerülni kell, mivel a sav és a vegyi anyagok irritálják a gyomrot.

Akupunktúra és akupresszúra

Az akupunktúrát és az akupresszúrát széles körben alkalmazzák Kínában. Nagyszerűen kezeli a tüneteket és csökkenti azok súlyosságát. Csökken az émelygés, a hányás és a hasmenés.

Az akupresszúrát saját maga is elvégezheti anélkül, hogy pénzt költene szakember felkeresésére. Ha az ellenkező keze csuklóját három ujjal megfogja, és a hüvelykujját közvetlenül a mutatóujja alá helyezi a csuklóján, akkor a hüvelykujjával nyomást gyakorolhat erre a pontra.

A gyomorrontás tüneteinek enyhítéséhez körkörös mozdulatokkal és nyomással enyhítheti ezt a pontot körülbelül három percig. Ez sokat segíthet.

Az almaecet enyhíti a gyomorhurut tüneteit

Az almaecetben található pektin csökkenti a hányást és a hányingert, és mérsékli a hasi fájdalmat. Ügyeljen arra, hogy nyers almaecetet vásároljon, amely ráadásul bio és szűretlen.

Adja egy pohár vízhez, és igya meg étkezés előtt. Ha naponta issza, amíg a gyomorhurut el nem múlik, az remek módja annak, hogy megszabaduljon ettől a vírustól.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérjük, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.