Ne áltassuk magunkat – nehéz megszabadulni attól az úszógumitól a hasad körül, ezért több fronton is aktívnak kell lenned. A megfelelő étrend és a testmozgás az egyik dolog, és egy kis segítség az egészséges táplálékkiegészítőkből a másik. Mi pedig pontosan ebben tudunk segíteni egyszerű és olcsó módon 🙂

Mindannyian tudjuk, hogy bizonyos berögzült szokások segítenek meghatározni, hogy fogyunk vagy hízunk. A késő esti nassolás biztosan nem jó dolog, de az általunk ajánlott koktél csodákra képes 🙂 Javítja az anyagcserét, antioxidánsokban gazdag, segít kiüríteni a vizet a szervezetből, és rengeteg olyan elemmel lát el minket, amire szükségünk van az egészségünk és az egészséges megjelenésünk megőrzéséhez.

Milyen összetevőkből áll a koktélunk?

A következő dolgoknak keresd a konyhában:

• Egy fél uborka,
• fél pohár apróra vágott petrezselyem,
• 3 citrom leve,
• fél kanál reszelt gyömbér,
• fél pohár aloe juice,
• 250 ml víz.

Az így kiválasztott összetevők élelmi rostban gazdagok, ami felgyorsítja az anyagcserét, és segít eltávolítani a méreganyagokat és a zsírlerakódásokat a szervezetből. És óriási hatással van a has megjelenésére; de ez még nem minden!

A vitaminbomba rendszeres fogyasztása csökkenti a stressz-szintet (a magas stressz-szint szintén nagyban hozzájárul a súlygyarapodáshoz), segít megszüntetni a szervezetben a vízvisszatartási problémákat, megszünteti a szorongást, ami lehetővé teszi, hogy nyugodtan aludjunk – és a jó alvás segít abban, hogy remek alakot kapjunk 🙂 Akkor kezdjük is el, hogyan készítsd el és használd ezt a zseniális italt?

Megtudhatod az alábbiakban 🙂

Tegyük a meghámozott és felszeletelt uborkát, a petrezselymet, a gyömbért és a citromlevet a turmixgépbe. Hozzáadjuk az aloe levét és a vizet, majd egyszerűen addig turmixoljuk, amíg egységes masszát nem kapunk. Fontos, hogy a koktélunkat elkészítése után azonnal igyuk meg.

Utóirat: Felejtsük el a cukor hozzáadását. Egyébként ez a koktél nagyon finom 🙂

Az időzítés is fontos. Este ajánlott egy pohárral meginni, lehetőleg közvetlenül vacsora után vagy két órával lefekvés előtt.

Az első héten nyugodtan megihatsz napi fél pohárral. Ha már megszoktad az ízét, őrülj meg, és igyál meg egy egész pohárral. Az eredmény igazán szép lesz 🙂

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérünk, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.