Az ősi bölcsesség szerint, ha babérlevelet teszel a párnád alá, jobban fogsz aludni. Ha álmatlanságban szenvedsz, érdemes kipróbálni, hogy babérlevelet helyezel az ágyadba. De vajon csak mítoszokról és legendákról van szó? Nem egészen, mert ez a szokás a növény valódi nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságain alapul.

Miért segít a babérlevél az alvásban?

Te is azok közé tartozol, akik álmatlanságban szenvednek, nehezen alszanak el, éjjel folyton felébrednek, és reggel fáradtabban ébrednek, mint amikor lefeküdtek? Sokkal több ember küzd álmatlansággal és alvászavarral, mint gondolnád, legtöbben anélkül, hogy tudnának róla. Azonban, mielőtt altatókat kezdenél szedni (amelyekhez hozzászokunk, és később nehezen hagyjuk abba), léteznek természetes gyógymódok, amiket előbb kipróbálhatunk.

Őseink már ezt tették (és itt valóban őseinkről beszélek – az ókori Görögország és Róma idejéből), de próbálj meg babérlevelet tenni a párnád alá lefekvés előtt. A hagyomány szerint ugyanis a babérnak mágikus tulajdonságai vannak: pozitívan befolyásolhatja az álmainkat. Ha babérlevéllel alszunk, azok, akiknek problémáik vannak, álmaikban lehetséges megoldásokat találhatnak.

Mágia és ősi hiedelmek? Nem egészen: a babérlevél valójában egy jól ismert növény, amely emésztést segítő, antibakteriális, hasmenés elleni és nyugtató hatású. Valóban ismert, hogy a leveleiből készült főzet csökkenti a vérnyomást, a stresszt és az idegességet. Ha ezt megtesszük, automatikusan jobban alszunk.