Olyan köhögéscsillapítót keres, amitől nem lesz álmos? Az évszaktól függetlenül bármikor lecsaphat a bosszantó köhögés. A köhögés a szervezet módja arra, hogy gyorsan kitisztítsa a nyálkát és más irritáló anyagokat a tüdőből és a légutakból. Sajnos a megfázás, allergia vagy légúti fertőzések okozta gyakori köhögés nyomorúságossá teheti a napját. Amikor a betegség elkezdődik, elkezdhet köhögéscsillapító gyógyszereket, például szirupokat, spray-ket vagy tablettákat szedni. Ezek általában egy ideig enyhítik a tüneteket. Ha a köhögés nem múlik el, orvosa diagnosztizálhat fertőzést vagy allergiát, és más gyógyszert javasolhat.

Hogyan hat a köhögés elleni gyógyszer?

Ha vény nélkül kapható köhögés elleni gyógyszereket szed, háromféle köhögés elleni gyógyszer létezik. A köhögéscsillapítóként megjelölt gyógyszerek nyugtatják a köhögési reflexet. Ha a nyálkahártya nagy mennyiségben van jelen, a köptető szerek segíthetnek fellazítani azt, hogy felköhöghesse. Az antihisztaminok blokkolják az allergiás reakciókat, amelyek gondot okozhatnak. A torokpasztillák és spray-k gyakran tartalmaznak mentolt és eukaliptuszolajat, amelyek természetes köhögéscsillapítók. Ezeket általában napközben érdemes használni, mivel a legtöbb vény nélkül kapható köhögéscsillapító álmosságot okozhat. A köhögés elleni gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek más szedett gyógyszerekkel is. A vény nélkül kapható és vényköteles köhögéscsillapítók másik hátránya a visszahatás. Néha előfordulhat, hogy olyan sokat szed a gyógyszerből, hogy a köhögés rosszabbodik tőle.

Vannak alternatívák az elhúzódó köhögéstől való megszabadulásra?

Amikor őseit köhögési rohamok gyötörték, nem tudtak a legközelebbi gyógyszertárba rohanni egy üveg köhögéscsillapítóért. Az anyatermészetre támaszkodtak a köhögéscsillapításban. E természetes gyógymódok némelyike tudományosan bizonyított, és számos modern kezelés előfutára. Miért ne tenné azt, amit a dédnagymamája tett, és nyúljon a kamrájába és a fűszeres szekrényébe, amikor köhögési rohama van? Ha a köhögés túl sokáig tart, vagy légúti fertőzése van, mielőbb keresse fel orvosát.

Megfázás vagy allergia okozta gyakori köhögés esetén egy természetes alternatíva jobb lehet, mint valami gyógyszertári készítmény. Sok köhögés elleni szirup tartalmaz alkoholt.

Íme 14 természetes köhögéscsillapító, amelyek jobb, mint a gyógyszerek

1) A méz nyugtató hatású

A mézet ősidők óta erős gyógyszerként használják a légúti betegségektől kezdve az égési sérülésekig mindenre. Tanulmányok szerint ez a természetes elixír antibakteriális, fertőtlenítő és gombaellenes megoldás. Édes állaga nemcsak a köhögést csillapítja, hanem az azt okozó baktériumokkal is felveszi a harcot. Fogyaszthatjuk kanalanként, vagy keverhetjük más gyógynövénnyel. Orvosszakértők mindig figyelmeztetnek, hogy 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek ne adjunk mézet.

2) Almaecet

Az almaecetről az egészségügyi hírekben zajló nagy felhajtás mellett nem meglepő, hogy ez is egy nagyszerű természetes köhögéscsillapító. A mézhez hasonlóan az almaecet is fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a köhögés okát. Enyhe savként képes kitisztítani a túlzott nyálkát a torkából. Ha nem szereti az almaecet savanyúságát, keverjen össze egy evőkanálnyit egy evőkanál mézzel. Vegye be négyóránként. A méz és az ecet keveréke dupla adag gyógyulást biztosít.

3) Citromlé

Valószínűleg már kutatta a C-vitamin előnyeit a megfázás és az influenza tüneteinek leküzdésében. A friss citromlé állandó gyógyír a kínzó köhögésre. A citromsav és a lé egyéb összetevői csillapítják a köhögési reflexet, és felveszik a harcot a légutakat megszálló baktériumokkal. Számos módja van annak, hogy a citromlevet hozzáadjuk a kezeléshez, ha beteg. Préselje ki egy citrom levét, és készítsen belőle forró, nyugtató teát. Almaecet helyett mézet is keverhet citromlével, hogy egészséges tonikot készítsen. Adjon citromlevet egy csésze gyógyteához, amit lefekvés előtt ihat, hogy köhögés nélkül, pihentető éjszakája legyen.

4) Borsmenta

A borsmentafélék családjának ezt a tisztelt tagját évszázadok óta használják légúti és emésztési panaszok kezelésére. Hűsítő, nyugtató aromája segít csökkenteni a köhögési görcsöket és gyógyítani az irritált torkot, ezért gyakran használják köhögés elleni gyógyszerekben.

5) Édesgyökér

Rajong a fekete édesgyökér lekvárokért és tekercsekért? A klasszikus íz az édesgyökérből származik, egy olyan gyógynövényből, amely régóta ismert az ízéről és gyógyhatásáról. Először köhögés csillapítására vagy ízesített tea készítésére használták.

6) Zuhanyozzon le

A tartós köhögés gyakran fájdalmas torlódással jár együtt. A légutak megnyitásának egyik legjobb módja a forró zuhany. Fellazítja az eltömődött melléküregeket és hörgőket a természetesebb légzés érdekében. Emellett a meleg víz enyhíti a köhögést és ellazítja az egész testet.

7) Eukaliptusz

Az eukaliptuszolajat már az ősi fáraók kora óta nagyra értékelik egyedülálló aromája és gyógyító tulajdonságai miatt. Az eukaliptusznak ismert hűsítő hatása van, amely csökkenti a gyulladást és megnyugtatja az irritált orr- és torokjáratokat. Készítsen eukaliptusz teát, vagy adja az illóolajat a forró zuhanyhoz.

8) Gyömbér

A keleti természetes terápiákban a gyömbér válogatás nélkül gyógyító gyógyír mindenféle betegségre. Az ősi kínai gyógynövényszakértők a gyömbérgyökeret a megfázásban vagy tartós köhögésben szenvedő betegeknek ajánlották. A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő és antihisztamin, amely segít a köhögésen. Vágjon egy kis darab gyömbérgyökeret vékony szeletekre, majd adja egy csésze forralt vízhez, és hagyja 3-5 percig áztatni. Adjon hozzá egy kis mézet vagy citromlevet, ha szeretné, hogy fokozza az ízét és a köhögés elleni védekezést. Egész nap élvezze a gyömbérteát, de lefekvés előtt ne igyon belőle, mert energialöketet adhat.

9) Igyon több vizet

Tudta, hogy a nem kívánt köhögés a dehidratáltság miatt is kialakulhat? Ha megfázott vagy köhög, mindenképpen növelje a vízfogyasztását, és igyon meg legalább 6-8 pohárral naponta. A friss víz megtisztítja a szervezetét, és cseppfolyósíthatja a felgyülemlett nyálkát, ami a problémát okozhatja.

10) Hagyjon fel a dohányzással

Ha kell még egy indok, hogy még ma leszokjon a dohányzásról, itt egy újabb létfontosságú ok. Amikor dohányzik, rengeteg veszélyes anyagot lélegzik be, amelyek károsítják a légzőrendszerét és az egész szervezetét. Ez okozza a jellegzetes dohányos köhögést is.

11) Kakukkfű tea

Íme egy másik köhögéscsillapító, amit a kertben találhat. A kakukkfű természetes köptető és fertőtlenítő szer, amely enyhíti a köhögést és tisztítja a torkot. Adjon friss vagy szárított kakukkfűleveleket egy csésze vízbe, és hagyja 3-5 percig ázni.

12) Levendula tea

Köhögési rohamok miatt nehezen alszik? Főzzön egy csésze levendulateát, és élvezze nyugtató tulajdonságait. A levendula megnyugtatja az idegeket és segít elaludni.

13) Gargarizálja a torkát sós vízzel

Semmi sem irritálja úgy a torkot, mint a rekedt köhögés. A köhögés gyógyítására és a torok megnyugtatására adjon egy teáskanál tengeri sót egy pohár vízhez, és gargarizáljon vele. A só gyógyító tulajdonságai a felgyülemlett nyálkát is lebontják, ami a köhögést okozza.

14) Althea gyökér

Az althea gyökér teát már generációk óta használják légúti panaszokra. Ha köhögés zavarja, próbáljon meg inni egy csésze forró altheagyökérteát.

Földünk hatalmas forrása a gyógyszereknek, például a köhögés elleni gyógyszereknek. Ha legközelebb megfázik vagy köhögési rohamot érez, fontolja meg az alábbi természetes alternatívák valamelyikét. Segíthetnek, hogy jobban érezze magát a sok köhögés elleni gyógyszer mellékhatásai nélkül.