Háztartás, Tippek

Egy szakértő elmondja, fehér vagy barna tojást érdemesebb választani

Tojásvásárláskor biztos te is észrevetted már, hogy vannak fehér és barna héjú tojások. Egy szakértő most elmondja, miért van ez így.

A tojáshéj színe sokak figyelmét felkelti a boltban, és akár a döntésedre is hatással lehet. Szóval akkor most a fehérek jobbak, vagy a barnák, ha ízről és tápanyagról van szó? Egy szakértő segít tisztán látni, és pár elterjedt tévhitet is megcáfol.

Mitől függ, milyen színű a tojás héja?

A titok abban rejlik, hogy milyen fajtájú a tyúk. A szakértő elmagyarázza, hogy a tyúk genetikája dönti el a tojás színét, akárcsak az embereknél a haj- vagy szemszín.

A Leghorn tyúkok például fehér tojásokat tojnak. A Lohmann vagy Isa Brown fajtáknál viszont a héj barna. Sőt, vannak ritkább fajták is, amik különleges színekkel lepnek meg – például az Araucana Chiléből, ami kék vagy zöld tojást tojik.

Franciaországban a Marans tyúk híres a sötét csokibarna tojásairól. De hogyan alakulnak ki ezek a színek? Nem a tyúkok étrendje vagy valami festék trükk az oka, hanem a pigmentek, amik közvetlenül tojásrakás előtt kerülnek a héjra.

A kutatások szerint a barna héjért főként a protoporfirin IX nevű pigment felel – ez a hemoglobin egyik mellékterméke. A kék vagy zöld tojások esetében pedig a biliverdin nevű epepigment festi a héjat.

Számít a szín a tápérték vagy íz szempontjából?

Most, hogy tudjuk, mitől függ a szín, nézzük, melyik a jobb. Igazából nincs lényeges különbség a barna és a fehér tojás tápanyagtartalma között. Ezt olyan hiteles források is megerősítik, mint az ANSES vagy az amerikai USDA.

Vagyis a héj színe nem hat a fehérje-, vitamin- vagy ásványianyag-tartalomra. Egy átlagos tojás – legyen bármilyen színű – körülbelül 6-7 gramm kiváló minőségű fehérjét és 70 kalóriát tartalmaz. És mi a helyzet az ízzel? A szín itt sem számít.

Az íz inkább attól függ, mit eszik a tyúk, illetve mennyire friss a tojás. „A legjobb tojás az első, amit összeszedünk, mert az a legfrissebb.” Ehhez a tyúkoknak változatos és jó minőségű étrendre van szükségük.

Ilyenkor a sárgája élénkebb színű és finomabb is lesz. Ez teljesen független a héj színétől. És hogy miért van mégis több barna tojás a polcokon? Régebben sok fehér tojás ketreces tartásból jött, és ez hatással lehetett arra, mit gondoltak róla az emberek.

Ma már sok minden változott, és mindenféle tyúkot tartanak különböző rendszerekben. A barna tojások néha picit drágábbak, mert az ezeket tojó tyúkok általában nagyobbak, és többet esznek.