Az élelmiszerboltok polcain évtizedek óta tápanyagszegény élelmiszerek sorakoznak.

A rossz talajviszonyok a géntechnológiával és az élelmiszer-feldolgozással kombinálva kevés választási lehetőséget hagytak az embereknek. Ahhoz, hogy hozzájusson az optimális testműködéshez szükséges tápanyagokhoz, vegye figyelembe ezt a nyolc szuperélelmiszert.

1) Aloe vera

Az aloe vera 20 ásványi anyaggal, 12 vitaminnal, 18 aminosavval, 200 aktív növényi összetevővel (fitonutriens) és erőteljes antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Az aloe vera előnyei közé tartoznak:

• enyhíti a gyulladást és a fájdalmat az ízületi gyulladásban.
• kezeli a fekélyeket és számos emésztési rendellenességet és szövődményt
• kezeli az élesztőgomba-fertőzéseket és a parazitákat
• csökkenti a szívrohamot és a stroke-ot
• segít megállítani a rákos daganatok növekedését

2) A méhpempő

A méhpempő karotinoidok, 22 aminosav és enzimek gazdag forrása. Emellett jó forrása a B-, C- és E-vitaminoknak és több mint 68 ásványi anyagnak.

A méhpempő előnyei közé tartoznak:

• küzd a rák, az ízületi gyulladás és a depresszió ellen
• segít az erő, az állóképesség és az energiaszint növelésében
• javítja a koncentrációt és a memóriát
• javítja a termékenységet és növeli a szexuális aktivitást
• növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet

3) Maca (perui vízitorma)

A Maca egy tápanyagokban nagyon gazdag szuperélelmiszer és teljes aminosavforrás.

Számos B-vitamint, C- és E-vitamint is tartalmaz, valamint jó réz-, vas-, kálium-, kalcium-, magnézium-, foszfor- és cinkforrás.

A maca előnyei közé tartoznak:

• javítja a vérszegénységet
• enyhíti a krónikus fáradtságot
• enyhíti a stresszt és a depressziót
• javítja a libidót és a termékenységet
• javítja a mellékvese működését
• erősíti a memóriát

4) Reishi

A reishi antioxidánsok gazdag forrása. Jó forrása a B-vitaminoknak, valamint a káliumnak, niacinnak, magnéziumnak, szelénnek, réznek és foszfornak is.

A reishi előnyei közé tartoznak:

• küzd az immunrendszerrel kapcsolatos rendellenességekkel, mint például az allergia, az ízületi gyulladás és a rák.
• enyhíti a fizikai és mentális stresszt
• csökkenti a gyulladást
• védi a májat
• segít korrigálni az emésztési zavarokat

5) Goji bogyók (kínai ribizli)

A Goji bogyók 18 aminosavat, 21 nyomelemet, A-vitamint, B-vitaminokat, C- és E-vitamint tartalmaznak, és kivételes antioxidánsok.

A goji bogyók előnyei közé tartoznak:

• jelentősen javítják az immunrendszer működését
• védi a DNS-t
• védi a szemet és a májat
• csökkenti a gyulladást
• védi a szívet
• javítja a hangulatot és a libidót

6) Chlorella

A chlorella alga gazdag forrása a teljes értékű fehérjéknek, erős klorofillforrás és vitaminok egész komplexumában gazdag.

Kivételes vas- és cinkforrás, valamint magnézium, foszfor, kalcium és kálium forrása is.

A chlorella előnyei közé tartoznak:

• segít a biotoxinok, xenobiotikumok és nehézfémek méregtelenítésében
• segít elpusztítani az élesztőgombákat és megakadályozza azok túlzott elszaporodását
• ismert a rák elleni küzdelemben
• megelőzi és javítja a cukorbetegséget és az inzulinrezisztenciát
• enyhíti az ízületi gyulladással és fibromyalgiával járó fájdalmat
• segíti a szövetek gyógyulását és helyreállítását
• enyhíti és megszünteti az emésztési problémákat

7) Kókuszdió

A kókuszdió kiváló forrása az olyan zsírsavaknak, mint a laurinsav és a kaprilsav, amelyek elpusztítják a baktériumokat, vírusokat és gombákat.

Emellett jó forrása a B-vitaminoknak, valamint remek réz-, kalcium-, vas-, mangán-, magnézium- és cinkforrás.

A kókuszdió előnyei közé tartoznak:

• javítja az immunrendszer működését
• segít megvédeni az aggyal kapcsolatos rendellenességektől
• csökkenti a cukorbetegség kockázatát
• csökkenti az ízületek és az izmok gyulladását
• erősíti a májat
• elpusztítja a baktériumokat és a parazitákat
• véd a rák és más, az immunrendszerrel kapcsolatos betegségek ellen.
• enyhíti a savas refluxot és elősegíti a megfelelő emésztési funkciókat

Ha legalább néhányat rendszeresen fogyaszt ezek közül az élelmiszerek közül, az jelentősen javíthatja az egészségét. Mindenképpen próbálja ki őket, és győződjön meg róla saját maga.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérjük, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.