Hírek, tippek, érdekességek.
A jód azért fontos ásványi anyag, mert a pajzsmirigy által kiválasztott tiroxin nevű hormon kulcsfontosságú összetevője. Nagyon fontos, hogy elegendő jódhoz jusson olyan élelmiszerekből, mint a jódozott só, tengeri halak, tenger gyümölcsei, szusi, tengeri algák, tej, tojássárgája. A jódhiány tünetei nagyon változatosak lehetnek, és mind a pajzsmirigy alulműködéséhez és a hormon alacsony szintjéhez kapcsolódnak. Ha …
Valószínűleg mindenki tapasztalt már intenzív éhségérzetet. Amikor ez megtörténik, lehetetlennek tűnhet, hogy kielégítsük, még akkor is, ha elegendő ételt eszünk. Ha ez többször is előfordul, nem kell túlságosan aggódni, mert egyes ételek nemhogy nem elégítik ki a sóvárgást, hanem inkább kiváltják azt. Ebben az esetben tehát először arra kell figyelnie, hogy mit eszik. Ebben a …
A gyömbér gyökér antibakteriális, gyulladáscsökkentő, és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon sok tápanyagot, C-vitamint, magnéziumot, és számos ásványi anyagot tartalmaz. Erősíti az immunrendszert, serkenti az emésztést, de ajánlott szívbetegségekre, fájdalomcsillapításra, és az asztma tüneteinek enyhítésére is. A gyömbér gyökér segítségével hatékonyan megtisztíthatjuk a májat, és könnyen leküzdhetjük a különböző fertőzéseket is.