Hírek, tippek, érdekességek.
A kalciumhiány (ismertebb nevén hipokalcémia) olyan állapot, amikor nincs elég kalcium a vérben. Gyakran a D-vitamin hiánya, bizonyos gyógyszerek és bizonyos egészségügyi állapotok (például pajzsmirigyproblémák) jelenléte okozza. Mindezek a tényezők is okolhatók. Bár a hivatalos diagnózis felállításához fontos orvoshoz fordulni. A következő jelek arra utalhatnak, hogy ebben szenved. Száraz bőr Ha hosszabb ideje szenved hipokalcémiában, …
Régebben a legtöbb ember attól tartott, hogy a tojás árt a májnak és tele van egészségtelen koleszterinnel. Ezek voltak a fő okok, amiért sokan kiiktatták a tojást az étrendjükből. A modern kutatások azonban bebizonyították az ellenkezőjét: a tudósok ma már a tojást egészséges és az egészségre rendkívül előnyös élelmiszerként emlegetik. Ha nem allergiás a tojásra, …
Mivel egyre több az autoimmun betegség, az emberek a krónikus gyulladásról(CV) és annak a krónikus betegségek kialakulásában játszott szerepéről beszélnek. Bár a gyulladást trauma vagy bármilyen más, a szervezetet érő átmeneti sérülés következtében is tapasztalhatod, a CV az, amikor az immunrendszered érzékeli, hogy valami nincs rendben, és összezavarodik, végül saját magát támadja meg. A kulcs …
A tavasz és a nyár beköszöntével nem kell sokat keresgélni, hogy olyan „szakértőket” találjunk, akik ragaszkodnak ahhoz, hogy ha már a szabadban töltjük az időnket, akkor a lehető legkevesebbet tartózkodjunk a napon. Sok orvos azt tanácsolja pácienseinek, hogy takarják le magukat, vagy kenjék be magukat vastag rétegben UV-szűrővel ellátott naptejjel. Ennek ellenére ezek nem csak …
Az alapvető elsősegélynyújtási tények ismerete szó szerint segíthet életeket menteni, beleértve a sajátját is. Ha vészhelyzetben találja magát, a legjobb, ha képes felmérni a helyzetet, tudja, hogyan segíthet, és azt is tudja, mi a különbség aközött, hogy mi segít és mi nem. Mondjuk, hogy egy egyszerű gézpárna általában hatékonyabb a vérzés elállításában, mint az érszorító. …
A fürdőszoba nedvességtartalma sok otthonban problémát jelent a megfelelő szellőzés nélkül, ami a közeljövőben penész kialakulásához vezethet. Ez nagyon káros az egészségre, ezért a legapróbb jeleit is gyorsan el kell távolítani a falfelületekről. Egy jól ismert és olcsó termék segít. A fürdőszobák szellőztetése nagyon nehézkes, ha nincs ablak, ami gyakran előfordul a társasházakban. A felgyülemlő …
Hat óra után enni szigorúan tilos a legtöbb fogyókúrázó számára. Sajnos fogalmuk sincs arról, hogy ezzel árthatnak az egészségüknek. Egy amerikai kutatók által készített tanulmány Amerikai egészséges táplálkozással foglalkozó amerikai kutatók 50 embert osztottak két csoportra. Az első csoport egy hónapon keresztül minden nap este hat előtt vacsorázott, míg a második csoport lefekvés előtt vacsorázott. …
Minden évben sok ribizlilevelet szárítok, és az ismerőseim, akik nem tudnak a népi gyógyászattal való kapcsolatomról, értetlenkednek – miért? A népi gyógyászatban a feketeribizli levél teáját megfázás, köszvény, reuma, hólyaghurut, vesekő és hólyagkő, valamint tüdőtuberkulózis és bőrbetegségek esetén használják. A feketeribizli levelek: Több C-vitamint tartalmaznak, mint a bogyók, továbbá a levelekben lévő anyagok aktívan harcolnak …
Csak iktassa be őket az étrendjébe, és pillanatok alatt érezni fogja az eredményeket! A szervezetünk arra van programozva, hogy megszabaduljon a húgysavtól. A probléma azonban az, hogy ha a sav nagy mennyiségben termelődik, különböző egészségügyi problémák kialakulását idézi elő: vesekő, ízületi fájdalom, köszvény és még sok más. Amikor rendszeresen nagy mennyiségű állati fehérjét fogyasztunk, a …
A belek és az egész emésztőrendszer működésének javítása érdekében nagyon fontos, hogy a székletürítést serkentő főzetek mellett a napi ajánlott vízmennyiséget – körülbelül 2 litert – is megigyuk. Általában a székrekedés leggyakoribb okai a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. A székrekedés bélpanaszokhoz, hasi fájdalomhoz és puffadáshoz, valamint egyéb problémákhoz vezethet. Ennek a problémának a …