EGÉSZSÉGES EREK – HOSSZÚ FIATALSÁG ÉS JÓ EGÉSZSÉG.

Az emberi test általános egészségi állapota közvetlenül függ az erek állapotától. Így, elhasználódásuk rossz keringést okozhat, ami zavarhatja az anyagcserét és más fájdalmas kórképek kialakulását.

Az alkoholt és a nikotint az orvosok az egyik legnegatívabb tényezőnek tartják – fogyasztásuk nem csak megterheli az ereket, hanem gyakran még el is pusztítja azokat.
Az orvosok többek között a helytelen táplálkozást is az egyik legnegatívabb tényezőnek tartják. A zsíros, fűszeres vagy túlsózott ételekkel való visszaélés koleszterinplakkok és lerakódások kialakulásához vezethet az érfalakon.

Mindezeket a káros tényezőket súlyosbíthatja a passzív, mozgásszegény, ülő életmód. A rossz érrendszeri egészség orvosi vizsgálat nélkül is diagnosztizálható. A károsodásra utaló jelek lehetnek például az időjárásra való érzékenység kialakulása, alvászavarok, krónikus fáradtság szindróma, fáradékonyság, szédülés, hirtelen fellépő szívdobogás. Az érrendszeri betegség jelzője lehet a tartósan hideg végtagok, a kezek és lábak zsibbadása, a légszomj és a vérnyomás-ugrások.

Az erek egészsége azonban helyreállítható, ha megerősítik őket. Ezért, fontos az egészséges életmód betartása, a rossz szokások elhagyása. a sportolás. Már egy mérsékelt, de rendszeres testmozgás is remek edzés lehet az erek számára.

Ahhoz, hogy ne panaszkodjon az ereire, tartsa be a megfelelő étrendet, nincs több zsíros étel, nincs több kávé, nincs több sült étel. A napi étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsöt és zöldséget, fontos, hogy naponta legalább másfél liter vizet fogyasszon. Különösen hasznos a mazsola, a diófélék, az aszalt szilva és a fokhagyma – ezek az ételek tartják rugalmasan az ereket.

A szaunázás és más vizes eljárások segíthetnek az erek erősítésében.
Van néhány recept, amely nemcsak erősíti, hanem tisztítja is az ereket.

Első módszer:

A fenyőtű és a csipkebogyó tinktúrája megbízható segítője lesz a gyógyulásnak. A recept egyszerű – 3 evőkanál csipkebogyó gyümölcsöt 5 evőkanál fenyőtűvel kell összekeverni, és 3 pohár vízzel kell felönteni. A keveréket fel kell forralni, majd alacsony hőfokon legalább 10 percig hagyni főni. Szűrjük le, és melegen igyuk egész nap. Ajánlott kúra – 4 hónap.

Az erek ápolása során ne felejtsük el, hogy sok betegség gyógymódja továbbra is a pozitív érzelmek, az egészséges alvás és az optimista életszemlélet.

A második módszer:

A kezelés menete a következő:

Este 1/3 csésze lenmagot kell venni, öntsön hozzá 1 liter vizet, forralja fel, és főzze 2 órán át. Egy éjszakán át hagyja állni, majd reggel szűrje le. Körülbelül 850 ml habszerű folyadékot kell kapnia.

Ezt 5 nap alatt kell inni: 1/3 pohárral reggel éhgyomorra és este étkezés előtt.

A hatás eléréséhez 15 napig kell fogyasztani. És három hónap múlva ismételje meg a kúrát.

Mint látja, mindenki segíthet az erein, csak egy kis türelemre és akaratra van szükség. Az eredmény nem fogja váratni – nemcsak jobban fogja érezni magát, hanem jobban is fog kinézni.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérünk, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.