1) recept

A tej a kurkumával az ayurvéda egyik leghíresebb receptje. „Arany tejnek” is nevezik. Ez az ital kiegyensúlyozza az összes hormont, erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést, gyógyítja a megfázást.

Recept: 200 ml forró tejhez ½ kanálnyi kurkumát, mézet adhatunk hozzá kedvünk szerint. Ezt az italt jobb este inni.

2) recept

A málnalevelekből készült tea, kúraszerűen szabályozza a női testet. Megkönnyítik a menstruációt, a szülést és a klimakszot. Ettől a teától új erőre kap, és helyettesítheti a kávé fogyasztást. Igyon belőle naponta három csészével, és a hormonjai rendben lesznek.

A recept sem bonyolult: öntsünk egy evőkanál málnalevelet (lehet szárított is) 200 ml forró vízbe, hagyjuk ázni 10 percig. Lefekvés előtt ne igyuk, reggel és napközben fogyasszuk.

3) recept

A citromos meleg víz segít a fogyásban, a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, javítja az immunitást, a bőrt és az emésztést. A citrom ugyanis képes befolyásolni a jóllakottsági hormont – a leptint. Ha ez nincs egyensúlyban, a szervezet elkezdi felhalmozni a zsírlerakódásokat.

A recept nagyon egyszerű: facsarjuk ki egy fél citrom levét, öntsük le forró vízzel, hagyjuk kihűlni, és igyuk meg egy röptében. Jobb, ha a reggelt ezzel az itallal kezdjük.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérünk, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.