Hírek, tippek, érdekességek.
A cukorbetegség súlyos betegség, és az egészségromlás megelőzése érdekében fontos, hogy kövessük az orvosok ajánlásait. Lényeges, hogy elegendő testmozgást végezzünk, felhagyjunk a rossz szokásokkal, és figyeljünk oda az étrendünkre. Érdemes észben tartani, hogy az elfogyasztott ételek jelentős hatással vannak a közérzetünkre. Egyes ételeket kerülni kell. Ez nem csak az édességekre, lisztes termékekre, sós és gyorsételekre …
A legtöbb gyógynövényt a teljes étrend kiegészítő komponenseként használják. A gyógynövények a fogyás szempontjából is nagyon hasznosak. A szakértők szerint a kamilla különösen hasznos lehet a felesleges kilók leadásában. Miért lehet hasznos? A túlsúlyt elég gyakran a túlevésre való hajlam okozza. Az éhség gyakran az alváshiány következménye. A minőségi pihenés hiánya a stresszért és a …
Mindenki tudja, hogy a víz a szépség, a karcsúság és az egészség megőrzésének legfontosabb itala. Azonban nem mindenki szereti a víz egyszerű ízét, ezért vannak módszerek, hogy ízletesebbé és egészségesebbé tegyük. Mit tehetünk tehát egy pohár vízbe? Rozmaring Ezt a gyógynövényt a legjobb frissen hozzáadni, hogy ízletesebb és finomabb legyen az ital. A rozmaring frissebbé …
Kardiológusok felsorolták azokat a legfontosabb tényezőket, amelyek átlagosan 10 évvel növelik az ember várható élettartamát. 8 olyan tényezőt azonosítottak, amelyek javítják a szív egészségét és növelik a várható élettartamot. 8 egészségügyi tényező A kardiológusok tanulmányt végeztek, hogy kiderítsék, mely tényezők vannak a legnagyobb hatással a szív egészségére és a hosszú élettartamra. A tanulmány megállapította, hogy …
Sokan alábecsülik a zöldfűszerek fontos szerepét az emberi szervezetben. Sokan csak adalékként használják a fűszernövényeket, hogy fokozzák egy adott étel ízét, pedig a fűszernövényeknek nem csak fűszerként, hanem mindenki étrendjének fontos részét kellene képezniük. A legtöbb gyógynövény gazdag jótékony anyagokban, és jelentősen javíthatja a szervezet működését. A petrezselyem a leghasznosabb gyógynövény ebből a szempontból, és …