A tej egészséges ital, de bizonyos élelmiszerekkel való kombinálása negatív következményekkel járhat. Ha ezt figyelmen kívül hagyja, bizonyos egészségügyi problémákkal szembesülhet. Például ödéma léphet fel. Fennáll a veszélye annak is, hogy egy fontos nyomelem, például a kalcium nem szívódik fel megfelelően. Tehát mely élelmiszerekkel egyszerűen nem kompatibilis a tej?

Tea és kávé

A legtöbben szeretik tejjel ízesíteni a teát vagy a kávét.

Ez nagyon finom. Ráadásul a tejjel ízesített teát vagy kávét elég gyakran választják reggelire.

Ezt a kombinációt azonban kerülni kell. Ezek az italok ugyanis koffeint tartalmaznak.

Ez a vegyület a tejben található kalcium nem megfelelő felszívódásához vezethet.

Narancs és citrom

Ne igyunk tejet citrusfélék fogyasztása után, mivel ez gyomor-bélrendszeri zavarokat okozhat.

Sós ételek

A sós ételeket néha tejjel fogyasztjuk: a tej ugyanis segít megszabadulni a szájban maradt kellemetlen utóíztől.

Ezt azonban nem szabad megtenni, mivel a kombináció folyadékvisszatartáshoz vezet a szervezetben.

A só és a tej kombinációja duzzanatot okozhat.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérünk, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.