Gondolatai és elképzelései hatással vannak a körülöttünk lévő világra. Nos, az első dolog, amire ily módon hatással van, általában a saját testünk.
Ha a célja a szuper egészség és önmaga lehető legjobb változata, képzeljen el gondolatban egy ilyen embert. A fantáziálás és az elképzelés képessége éppen akkor a legjobb, amikor az ember nyugodt.
Képzelje tehát magát a legjobb fényben, először reggel, ébredés után, majd este, közvetlenül az elalvás előtt.
Mit tesz a reflexológia a testtel
A reflexológia a mély nyugalom és relaxáció állapotába helyez, ahol nyitottak vagyunk a saját szuggesztióinkra. Nagyon hasonlít a hipnózishoz.
Olyan birodalomba lépünk, ahol a testünk meghallgatja a szívünk vágyait, amelyek aztán elkezdenek manifesztálódni.
Az agya olyan, mint egy számítógép – beprogramozhat, de ki is törölhet, mindent, ami magával vagy az életével kapcsolatos.
A reflexológia gyengéden hat a szervekre, a mirigyekre és a teste minden részére a lábán, kezén és fülén lévő akupresszúrás pontok stimulálásával.
Ezekben a pontokban több ezer idegvégződés található. Csak a lábfejen több mint 15 000 van! Ez a fő oka annak, hogy a reflexológia olyan nyugtató és megnyugtató hatással bír.
Sokan közülünk mértéktelenül keresik a kényelmet. Ez aztán negatív hatással lehet az egészségünkre.
A reflexológia kiválóan helyettesíti a káros szokásokat, amelyek csak látszólagos örömöket okoznak nekünk. Ilyen például a stresszre és feszültségre adott válaszként a túlzásba vitt evés.
A relaxáció és annak hatása
Az idő, amit a relaxáció bármely formájába fektetünk, földhözragadt, szeretett és gondozott érzést hagy bennünk.
Akár fogyni szeretnénk, akár más módon szeretnénk javítani az életmódunkon, a reflexológia jelentősen segíthet ebben.
A talpon lévő zónák (a képen látható) stimulálása közvetlen hatást gyakorol a belső elválasztású mirigyekre, a test szerveire és az idegrendszerére.
Segíteni fog abban, hogy jobban nézzen ki és jobban érezze magát.
Hogyan kell elvégezni a reflexológiai stimulációt
Stimulálja a talpán lévő pontokat úgy, hogy egyszerűen megszorítja őket a keze hüvelyk- vagy mutatóujjával körülbelül 5 másodpercig.
Ezután engedje el 3 másodpercre, majd ismételje meg az egész eljárást. Pontonként körülbelül 2-3 percet töltsön el.
Az egyes pontok és a lábon való elhelyezkedésük itt látható:
A fenti pontok stimulálásával az alábbiak szerint stimulálja az egyes testi funkciókért felelős mirigyeket:
1) Az agyban található hipotalamusz (a nagylábujj belsejében) irányítja az étvágyat és a szomjúságot.
2) Az agyalapi mirigy (a nagylábujj közepén) serkenti és kiegyensúlyozza az összes többi mirigy hormonkiválasztását.
3) A pajzsmirigy (a nagylábujj tövében) szabályozza az anyagcserét.
4) A napfonat (a lábfej felső felének közepe) csökkenti a stresszt.
5) A mellékvese (a lábfej belső része a lábfej közepének közelében) segít szabályozni az energiaszintet és a kalóriaégetést.
6) A húgyúti rendszer stimulálásával (a képen a sárga zóna) segít a szervezetben felgyülemlett folyadék eltávolításában.
7) Az emésztőrendszeren belül a vékony- és vastagbél (barna zóna a képen) segít kiürülni és enyhíteni a puffadást.
Összegzés:
Fedezze fel a legjobbat önmagában a reflexológia segítségével. De kezdje könnyedén, mindig csak egy lépéssel előre.
Fokozatosan, ahogy egyre jobban megismerkedik vele, az előnyei is egyre hangsúlyosabbá válnak.
Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérjük, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.