A puffadás és a felfúvódás érzése olyan probléma, amelyről nem sokat beszélnek. Pedig nagyon is gyakori probléma, amely gyakran nagymértékben megoldható az étrend beállításával. Tény, hogy bizonyos zöldségeket jobb elkerülni, különösen a keresztesvirágú zöldségeket, mint a kelkáposzta, a brokkoli és a káposzta. Hosszú távon azonban a zöldségek és a bennük található tápanyagok és rostok erősítik …

A reumás ízületi gyulladás olyan betegség, amellyel nehéz együtt élni. Tüneteinek enyhítésére leggyakrabban gyógyszereket, testmozgást, stresszcsökkentést és egészséges étrendet alkalmaznak. Azonban néhány természetes gyógymód is segítséget nyújthat, amelyek növelik a gyógyszerek hatékonyságát, és így további enyhülést hoznak. Ebben a cikkben néhány ilyen természetes anyagot ismerhet meg. 1) Gamma-linolsav (GLA) Ez egy omega-6 zsírsav, amely a …

Mindannyian ismerjük a fekete szenet, mint sokoldalú gyógymódot. Minden szennyeződést ki tud vonni a bőrből, és emésztési problémáinkon is segíthet. Milyen betegségeket enyhít a növényi szén, más néven aktív szén, és hogyan tud működni a szervezetben? Az aktív szenet leggyakrabban puffadás vagy hasmenés hatékony kezelésére használják. Gyakran adják kozmetikai termékekhez is, különösen tisztító maszkokhoz vagy …

Jelenleg nagyon sok ember szenved magas vérnyomásban. Ez egyértelműen az egyik legelterjedtebb betegség. Jellemzője a 140/90 vagy magasabb vérnyomásértékek. Szervezetünk számára ez az állapot komoly problémát jelent, amelyet semmiképpen sem szabad alábecsülni. Veszélyeztetetté válunk a fejfájás miatt, de a szívroham, a szívelégtelenség, a stroke vagy a vesekárosodás fokozott kockázatának is ki vagyunk téve. Az igazság …