Hírek, tippek, érdekességek.
Az egész endokrin rendszer működése a pajzsmirigy működésétől függ. Ha elegendő jód van a szervezetben, akkor nincsenek vele problémái. A megfelelő jódmennyiség hiánya megmutatkozik: a pajzsmirigy megnő, krónikus fáradtságot érez, a hormonháztartás egyensúlya felborul. A normális pajzsmirigyműködés helyreállításában segítenek a jódtartalmú termékek: tengeri moszatok, tengeri halak, szőlő, alma, sóska, spárga és hagyma. A gyermekeknek és …
Az étrend és annak a memóriával való kapcsolata nem redukálható egzakt tudományra, de nem titok, hogy amit a szervezetedbe tesz, az meghatározza, hogyan működik. Minden egyes élelmiszer saját vitaminokat, tápanyagokat és kémiai vegyületeket tartalmaz, amelyek nagyon különböző módon segítik a test és az agy fejlődését. Ahhoz, hogy az agy aktív maradjon, fontos, hogy stimuláljuk a …
Fedezze fel a lúgos víz rendszeres fogyasztásának fontosságát! A lúgos víznek számos előnye van, hogy megvédje szervezetünket számos betegségtől. A savasságot és a lúgosságot a pH-érték alapján mérik. A tiszta esővíz pH-értéke 7, és semlegesnek számít. Minden 7 alatti pH-érték savasnak, a 7 feletti értékek pedig lúgosnak számítanak. Amikor azonban az emberi test pH-értékéről van …
A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, számos rossz szokás, a szénsavas italok és a modern élet nyüzsgése előidézi a hasnyálmirigybetegségek kialakulását. Minden egy egyszerű kellemetlenséggel kezdődik. Általában a legtöbb ember csak, nem figyel ezekre a tünetekre. Ha azonban ezekhez a tünetekhez stressz és gyógyszerek is társulnak, akkor az állapot jelentősen romlik, és nehéz, sőt irreális, hogy megszabaduljunk a …
A felnőtt emberi test csaknem 55 százalékban vízből áll. Néha azonban észrevesszük, hogy a testünkben kicsit több a víz, mint szeretnénk. A vízvisszatartás vagy ödéma olyan állapot, amikor a test egy része megduzzad a szövetekben felgyülemlett folyadék miatt. Az általában ártalmatlan, enyhe duzzanat gyakori jelenség, amelynek magától el kell múlnia. De mi van akkor, ha …
Ami az egészségünket illeti, fontos, hogy odafigyeljünk minden olyan jelre, amely egy káros betegség kezdetét jelezheti. Hiszen a normálistól való bármilyen eltérés egészségügyi problémát jelenthet, és a vérnyomás az egyik legfontosabb mutató, amelyre mindig figyelnie kell. Az emelkedett vérnyomás előfordulhat egy meglévő betegség miatt, vagy annak előjele. Ha rendszeresen 130/80 mmHg-nál magasabb a vérnyomása, akkor …
A japán konyhaművészet megtanít bennünket arra, hogy milyen bölcsességgel fiatalíthatjuk és élénkíthetjük a testünket az ételek segítségével. A japán étrend elsősorban a kalória-, fehérje- és zsírbevitelben különbözik a nyugati étrendtől. A táplálkozás folyamata a felkelő nap országában, amelynek sajátos, évszázadok mélyére visszanyúló hagyományai vannak, olyan, mint egy szimfónia, ahol minden egyes hangsornak különleges mágikus jelentése …
Ebben a cikkben eláruljuk, milyen ételek tartalmaznak ösztrogént, és miért fontos, hogy a nők fogyasszák őket. Az ösztrogén hormon felelős a nők szépségéért. Feszessé és rugalmassá teszi a bőrt, megakadályozza az öregedést, támogatja a reproduktív funkciókat és a szexualitást. Az ösztrogén hiánya vagy éppen ellenkezőleg, túltengése súlygyarapodást, fáradtságot vagy depressziót okozhat. Csökkentheti a nő önbecsülését …
Ki ne tudná, hogy a hagyma kiválóan alkalmas különböző egészségügyi problémák megelőzésére és kezelésére? Talán az újdonság itt a héj ereje, amit általában kidobunk. A hagymahéj hihetetlen előnyökkel jár számunkra. Miért ne használnánk ki tehát őket? 1) Elűzi a legyeket és más rovarokat Mártsunk egy mosogatószivacsot hagymahéjak főzetébe, és töröljük át a házunk ajtóinak, ablakainak, …
Gondolt már arra, hogy citromot igyon vízzel? Sokan meglepődnek, amikor megtudják, hogy a meleg víz citrommal hihetetlenül jótékony hatású. Szóval, melyik a jobb, meleg vizet inni citrommal vagy hideg vizet citrommal? Mindkét lehetőségnek megvannak a maga előnyei, de tanulmányok kimutatták, hogy a meleg ital a jobb választás a két elérhető közül. A kutatók megállapították, hogy …