Hírek, tippek, érdekességek.
A Kongói Demokratikus Köztársaság (KDK) északnyugati részén komoly egészségügyi válság alakult ki. Egy ismeretlen fertőző betegség, amely először három gyereknél jelent meg, miután denevért ettek, az elmúlt öt hétben már több mint 50 ember halálát okozta. A szakértők aggódnak, mert a fertőzés az első tünetek megjelenésétől számítva 48 órán belül végzetes lehet. A betegség gyors …
A jó látás nemcsak a szerencsén múlik – rengeteget tehetsz érte azzal is, hogy odafigyelsz az étrendedre! Ha szeretnéd elkerülni, hogy idő előtt szemüveg után kelljen kapkodnod, érdemes beépíteni a mindennapi menüdbe néhány szuperélelmiszert, amelyek támogatják a szem egészségét. Nézzük, mik azok! 1. Répa – a klasszikus szemvédő ? Ugye már kiskorodban is mondták, hogy …
Néhány vízben oldódó gyógyszer és pezsgőtabletta annyi sót tartalmaz, hogy rendszeres szedésük magas vérnyomást okozhat, ami veszélyeztetheti a szív és az érrendszer egészségét – derült ki egy átfogó, hosszú távú brit tanulmányból. Bizonyos vízben oldódó fájdalomcsillapítók maximális adagja több sót tartalmaz, mint a felnőttek számára ajánlott napi mennyiség, ami veszélyes következményekkel járhat – idézi a …
A hagyma aprítása nem a legkellemesebb feladat. Már az elején csípi a szemet, a hámozás pedig nehézkes. Nem csoda, hogy olyan gyorsan a kukában végzik! Pedig ennek a reflexnek már nem szabadna automatikusnak lennie. Sokan nem is tudják, de a hámozás tele van egészségügyi előnyökkel: erősíti az immunrendszert és csökkenti a gyulladást. Még a kertben …
Ki nem szeret aludni? Sokunk számára ez a tökéletes menekülés a stressz és a mindennapi gondok elől. Egy menekülés a kikapcsolódáshoz. De ha nő vagy, talán meglepődsz, ha megtudod, hogy egy kicsit több alvásra van szükséged, mint a férfiaknak. Hogy miért? Nem csak azért, mert te vagy a multitasking királynője (bár ez is nagy szerepet …
A fűszereknek a konyhán kívül is van felhasználási területe. Mint kiderült, az egyik gyakran használt közülük egészen más célra is használható. Egyikük a radiátorra helyezve számos olyan problémát megold, amellyel mindannyian gyakran szembesülünk a fűtési szezonban. Ismerd meg a fűszer felhasználási módjait, és azt, hogyan fogod non-stop használni. A fűszerek nem csak az ízesítésre szolgálnak …
Palackozott narancslevet szoktál inni? Miért ne vásárolj átlátszó palackban lévő italokat? Válassz helyesen, és válaszd a legtáplálóbb, kiváló minőségű narancsleveket. A C-vitamin az egyik legjótékonyabb elem az egészségünk szempontjából. Létfontosságú szerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében, a kollagénképződésben, a sebgyógyulásban és a vas felszívódásában a táplálékból. A C-vitaminban leggazdagabb gyümölcsök között lehetetlen nem megemlíteni a …
Van egy hely, ahol rengeteg baktérium található, és ezek nemcsak a szájüregedre lehetnek károsak. Nézd meg, elköveted-e ezt a hibát! Teljesen természetes, hogy a fürdőszobában tartasz néhány alapvető higiéniai terméket, például a fogkefédet. Azonban nagyon fontos, hogy figyelj arra, hova helyezed. Egy fogorvos szerint van egy hely, amit mindenáron el kell kerülnöd. Sose tartsd a …
A légzés visszatartása, a papírzacskóba való belégzés, a száj és az orr lefedésével történő kilégzés és a vízzel való gargalizálás a csuklás megszüntetésének néhány jól ismert módja. Néha bosszantó, kellemetlen lehet, és akár orvoshoz is fordulhatsz miatta. Ha gyakran jelentkezik, nincs is jobb, mint követni az orvos tanácsait. Íme, mit tehetsz, ha gyakran előfordul veled: …
A magyar konyhában nem túl népszerű, pedig íze és különleges tulajdonságai miatt igazán megérdemelné a figyelmet. Ha legközelebb meglátod a bolt polcán, ne hagyd ki a lehetőséget, próbáld ki! A fekete bab tele van értékes tápanyagokkal és számos egészségügyi előnye van. Számos módon felhasználhatod, így könnyen beillesztheted a mindennapi étrendedbe. Ismerd meg, miért érdemes a …