A fokhagyma egész biztosan az egyik legegészségesebb étel, amelyet elfogyaszthatunk és amely a mindannyiunk napi étrendjének részét kellene képezze. Ez az erőteljes zöldség rendkívül gazdag a legfontosabb vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint enzimekben, amelyek különböző folyamatokban vesznek részt a szervezetben. A fokhagyma az antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően legyőzheti a fertőzéseket, és a benne lévő antioxidánsok segítenek a szabadgyökök és a rák elleni küzdelemben. A fokhagyma ezen felül erős véralvadásgátló, amely ezáltal megakadályozza a trombózist.

A fokhagyma ismert jó tulajdonsága, hogy kiváló hatása van az emésztésre, segíti a kialakult fekély begyógyulását és szabályozza a koleszterin szintjét, miközben enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit, valamint erősíti az immunrendszert. Ellentétben ugyanakkor azzal, amit egyesek gondolnak, nem kell sok fokhagymát használni, hogy segítsen – naponta egy vagy két gerezd elfogyasztása, több mint elég. Testünk valójában nem is képes nagy mennyiségű fokhagymát megemészteni, ezért nem is javasolt ennél jelentősen nagyobb mennyiség fogyasztása.

A fokhagyma már korábban évszázadokon keresztül része volt számos olyan erős gyógymódnak, mint amilyennel itt, ma megismerkedhet. A gyógymód segítségével megtisztíthatja a szervezetét a méreganyagoktól, és kezelheti vele az esetleges egészségügyi problémáit is, ugyanakkor nagyon könnyű előkészíteni. Íme:

Hozzávalók:

• 2-3 fokhagyma gerezd
• 1 evőkanál víz
• Citromlé

Elkészítés:

A fokhagymát egészen kicsire aprítsuk fel, majd adjunk hozzá vizet és citromlevet és jól keverjük össze a kapott keveréket a fogyasztása előtt. Minden reggel vegye be ezt a gyógyszert, és igyon mellé sok vizet, hogy méregtelenítő és számtalan egyéb jótékony hatását könnyebben kifejtse.

Ha a cikk tetszett és szeretnél az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérünk, ne felejtsd el megosztani családtagjaiddal, barátaiddal. Köszönjük