Ha sok lisztes és édes ételt eszünk, a vérünk sűrű lesz. Ez nagy terhet ró a szívre. A vér hígítására és az immunrendszer erősítésére hasznos a kurkuma infúzió.

A kurkuma tartalmaz egy hatóanyagot, amelyet kurkuminnek neveznek, és amely csökkenti a vérlemezkék összetapadását és a vérrögök kialakulását. A vérrögök veszélyesek lehetnek, mert elzárhatják az artériákat, ami szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezethet. A kurkumin segíthet megelőzni ezeket a szövődményeket, ha rendszeresen fogyasztjuk. A kurkuma másik előnye, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az immunrendszer működését és csökkenthetik a krónikus betegségek kockázatát. A kurkuma tehát hasznos a vér higításában, de nem csak ezért érdemes beépíteni az étrendünkbe.

Kurkuma infúzió

Vegyünk – 1/2 teáskanál kurkumát – 1 csésze forrásban lévő vizet. Öntse a kurkumát a forró vízbe, és 20 percig áztassa.

Vegyen be 1/3 csészényit naponta 3-szor 30 perccel étkezés előtt. A kúra 21 napig tart.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérünk, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.