Az egészség a legfontosabb dolog az életünkben, és csak akkor vesszük észre, amikor már túl késő. Vigyáznunk kell a testünkre, a szervezetünkre. Mindennapi tevékenységeink háttérbe szorítják a megfelelő táplálkozást, a testmozgást, a testünk ápolását.

A test tudatja velünk, mielőtt túl késő lenne. Ez a 8 jel, amivel a testünk valami fontosat jelez nekünk.

1) A dereka nagyobb, mint 80 cm

Ha azt látja, hogy a dereka 80 cm-nél nagyobbra nő, akkor forduljon orvoshoz, hogy minden rendben van-e. Ez lehet a cukorbetegség vagy a metabolikus szindróma tünete. Ha nagyon fáradtnak és fókuszálatlannak érzi magát, érdemes orvoshoz fordulnia.

2) Sárga pöttyök a szem körül

Ezeket az elváltozásokat xantómáknak nevezik, és a bőr alatt felhalmozódott zsír eredménye. Azt is jelzik, hogy magas a koleszterinszintje, és megnövekedett a szív- és érrendszeri betegség kockázata.

3) Sötét karikák vannak a szeme körül

Az alváshiány mellett a viszketés és az irritáció is lehet tünete az allergiának.

4) Viszkető lábak

Ez gombás fertőzés tünete lehet.

5) Repedések a száj sarkában

Ez azt jelzi, hogy valószínűleg B-vitamin- és vashiányról van szó. Több zöldséget, tojást és húst kellene ennie.

6) Kiütés intenzív viszketéssel

Ha nem múlik el krémekkel, akkor ez a lisztérzékenység tünete lehet. Az ebben a betegségben szenvedők érzékenyek a gluténtartalmú termékekre.

7) Ha ritkul a haja

Ez vashiányra, valamint pajzsmirigyproblémákra utal. Végeztessen vérvizsgálatot, és kezdjen megfelelő kezelésbe.

8) Törékeny körmök

Ez pajzsmirigy-alulműködésre, gombás fertőzésre vagy pikkelysömörre utalhat. Súlyos esetekben ezt a tünetet kiütések, fáradtság és ízületi fájdalom követheti. Néha ezt a gyakori lakkhasználat okozza.