Egy éjszaka alatt a felhalmozódott méreganyagokat kiöblíti a nyirokcsomókból, a vastagbélből és a húgyhólyagból. Érdemes kipróbálni! A legtöbb ember egy jó erős kávéval kezdi a napot. Nem így indítja Ön is a reggelét?

Az éhgyomorra fogyasztott kávé rosszat tesz a gyomornyálkahártyának, hosszú távon elpusztíthatja a megfelelő emésztéshez szükséges jó baktériumokat.

A túlzott kávéfogyasztás következtében gyomor problémáink is lehetnek, ami hosszú távon emésztési problémák kialakulásához vezet.

Soha ne igyunk kávét reggel éhgyomorra, előtte mindig együnk valamit!

Kezdjük a napot egy finom méregtelenítő teával. Nemcsak a méreganyagoktól szabadítja meg, de segíti az emésztést is, valamint elősegíti a nyálkahártya egészségét és a pH-szabályozást.

A citrom az egyik legjobb méregtelenítő, serkenti a vérkeringést, szabályozza a máj és a vese működését.

A fahéj csökkenti a vércukorszintet, és megakadályozza a máj és a szervezet elzsírosodását. A gyömbér és a cayenne-bors hatékonyan méregteleníti a szervezetet, és védelmet nyújt a fertőzések, vírusok és baktériumok ellen.

Összetevők:

• 2 csepp citromfű illóolaj
• ½ teáskanál cayenne-i bors
• 1 cm gyömbérgyökér, meghámozva és felaprítva
• 1 ¾ csésze víz
• ⅓ teáskanál fahéj
• 1 teáskanál kurkuma
• 1 teáskanál méz

Elkészítés:

Forraljuk fel a vizet, és amikor elkezd forrni, adjuk hozzá a gyömbért. Hagyjuk állni néhány percig, majd adjuk hozzá a citromfű illóolajat, a kurkumát és a fahéjat. Amikor egy kicsit lehűlt, keverje bele a mézet. Fogyassza minden reggel közvetlenül ébredés után!