Hírek, tippek, érdekességek.
Hat óra után enni szigorúan tilos a legtöbb fogyókúrázó számára. Sajnos fogalmuk sincs arról, hogy ezzel árthatnak az egészségüknek. Egy amerikai kutatók által készített tanulmány Amerikai egészséges táplálkozással foglalkozó amerikai kutatók 50 embert osztottak két csoportra. Az első csoport egy hónapon keresztül minden nap este hat előtt vacsorázott, míg a második csoport lefekvés előtt vacsorázott. …
Sokan alábecsülik, hogy a fogyás szempontjából ugyanolyan fontos, hogy mit eszünk, mint az, hogy mennyit fogyasztunk. Még ha korlátozott kalóriabevitellel fogyni is fog, nagyobb eséllyel lesz sikeres a fogyás és a testsúly megtartása, ha bizonyos ételeket fogyaszt, másokat pedig nem. Emellett, bár a korlátozott kalóriabevitel mellett csökkenhetnek a mérleg számai, nem biztos, hogy lapos hasat …
Amerikai kutatók feltárták az időszakos böjt előnyeit. Megállapították, hogy nemcsak a böjt és az elhízás, hanem a böjt és a cukorbetegség között is van összefüggés. Az eredményeket a Nutrients című folyóiratban tették közzé. A kutatás szerint a napi háromszori étkezés és a nassolás az, ami súlygyarapodáshoz és cukorbetegséghez vezethet. Az időszakos böjtölés kulcsa, hogy rendszeresen …
Jennifer Aniston színésznőnek nemrég sikerült a bravúr, hogy rekordidő alatt lefogyott. Azért, hogy jobban belebújhasson az egyik filmben játszott karakter bőrébe. Úgy döntött, hogy körülbelül 4 kilótól szabadul meg. Mindössze 7 napba telt neki, hála a híres bébiétel-diétának. Ezt a neves Tracey Anderson, a hírességek edzője találta ki. Más sztárok, mint például Madonna, szintén átvették …
Nem hittem volna el, ha nem próbáltam volna ki magam! Egy barátom győzködött, és kipróbáltam a „bélsúroló” ivást. Leadtam 8 kg-ot, az arcbőröm élénkebb lett, a hajam nem hullik tovább, a körmeim nem töredeznek! Reggelente egy hónapig (hogy lássam az eredményt) egy nagyon hasznos „bélsúrolót” kell fogyasztani. Végül egy hónap után a tükörben látni fogja …