Hírek, tippek, érdekességek.
A túró jó fehérje-, foszfor-, valamint A-, B-, C- és E-vitaminforrás. Emellett esszenciális aminosavakban is gazdag. Ezenkívül könnyen emészthető ételnek számít, és gyakran szerepel a terápiás diétákban. Ugyanakkor a hőkezelés sem fosztja meg a túrót jótékony tulajdonságaitól. Ezért nemcsak önálló termékként használható, hanem pékárukhoz is adható. A túró mindennapos fogyasztása pozitív hatással van a szervezet …
Történelmileg sokan úgy gondolták, hogy a zsírban és energiában gazdag diófélék nem jó választás a fogyni vágyók számára. Néhány eredmény azonban mostanra rácáfol erre az előítéletre. Az Egyesült Államok Los Angeles-i régiójában található Loma Linda Egyetem kutatói által a diófélékről készített érdekes tanulmány szerint azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket – ami zsírban gazdag …
Gyakran elhangzik a kérdés: „Szükséges-e vizet inni?”. Az orvosok és a szakértők válasza ugyanaz – mindenkinek vizet kell innia, méghozzá minél többet. Különösen, ha normalizálni szeretné a súlyát és kiváló állapotba szeretné hozni az egészségét. A túlsúlytól való megszabadulásra tett kísérletek elég gyakran kudarcot vallanak. Az ok – túlzott korlátozások, amelyek elkerülhetetlenül gyors összeomláshoz vezetnek, …
Napi egy alma távol tartja az orvost – tartja a mondás, és ugyanez igaz az almaecetre is. Az almaecet egy különleges ecet, amelyet almából készítenek, és jellegzetes borostyánszínű, almalére emlékeztető színe van. Az elmúlt évszázadokban az emberek az almaecetet számos célra használták, a rovarirtástól kezdve a kávéfőzők tisztításán át a páncélok fényesítéséig és a salátaöntetek …
Fokozza anyagcseréjét ízletes italokkal. A nyár már javában tart, és hamarosan sokan elmennek nyaralni. A test felkészítése a strandszezonra aktiválódik, és minden olyan eszközre szükség van, amely segít a kívánt eredmény minél gyorsabb elérésében. A fogyásról szóló beszélgetésekben gyakran elhangzik az anyagcsere kifejezés: attól függően, hogy gyors, normális vagy lassú, a lehetséges fogyásról van szó. …