Hírek, tippek, érdekességek.
Sokan alábecsülik, hogy a fogyás szempontjából ugyanolyan fontos, hogy mit eszünk, mint az, hogy mennyit fogyasztunk. Még ha korlátozott kalóriabevitellel fogyni is fog, nagyobb eséllyel lesz sikeres a fogyás és a testsúly megtartása, ha bizonyos ételeket fogyaszt, másokat pedig nem. Emellett, bár a korlátozott kalóriabevitel mellett csökkenhetnek a mérleg számai, nem biztos, hogy lapos hasat …
Amerikai kutatók feltárták az időszakos böjt előnyeit. Megállapították, hogy nemcsak a böjt és az elhízás, hanem a böjt és a cukorbetegség között is van összefüggés. Az eredményeket a Nutrients című folyóiratban tették közzé. A kutatás szerint a napi háromszori étkezés és a nassolás az, ami súlygyarapodáshoz és cukorbetegséghez vezethet. Az időszakos böjtölés kulcsa, hogy rendszeresen …
Jennifer Aniston színésznőnek nemrég sikerült a bravúr, hogy rekordidő alatt lefogyott. Azért, hogy jobban belebújhasson az egyik filmben játszott karakter bőrébe. Úgy döntött, hogy körülbelül 4 kilótól szabadul meg. Mindössze 7 napba telt neki, hála a híres bébiétel-diétának. Ezt a neves Tracey Anderson, a hírességek edzője találta ki. Más sztárok, mint például Madonna, szintén átvették …
Nem hittem volna el, ha nem próbáltam volna ki magam! Egy barátom győzködött, és kipróbáltam a „bélsúroló” ivást. Leadtam 8 kg-ot, az arcbőröm élénkebb lett, a hajam nem hullik tovább, a körmeim nem töredeznek! Reggelente egy hónapig (hogy lássam az eredményt) egy nagyon hasznos „bélsúrolót” kell fogyasztani. Végül egy hónap után a tükörben látni fogja …
A nyers hajdina kefirrel reggel éhgyomorra egy igazán csodálatos recept az egészségért, ami csodákra képes, és nagyon hasznos az egész szervezet megtisztítására, ami nagyon fontos a fogyáshoz, a hasnyálmirigy, a máj és más létfontosságú szerveink számára. Csak ne ijedjünk meg a „nyers” szótól. Ennek eredményeként a hajdina nagyon egyenletes „főtt” és finom lesz. Még finomabb, …