Hírek, tippek, érdekességek.
A nyers hajdina kefirrel reggel éhgyomorra egy igazán csodálatos recept az egészségért, ami csodákra képes, és nagyon hasznos az egész szervezet megtisztítására, ami nagyon fontos a fogyáshoz, a hasnyálmirigy, a máj és más létfontosságú szerveink számára. Csak ne ijedjünk meg a „nyers” szótól. Ennek eredményeként a hajdina nagyon egyenletes „főtt” és finom lesz. Még finomabb, …
A túró jó fehérje-, foszfor-, valamint A-, B-, C- és E-vitaminforrás. Emellett esszenciális aminosavakban is gazdag. Ezenkívül könnyen emészthető ételnek számít, és gyakran szerepel a terápiás diétákban. Ugyanakkor a hőkezelés sem fosztja meg a túrót jótékony tulajdonságaitól. Ezért nemcsak önálló termékként használható, hanem pékárukhoz is adható. A túró mindennapos fogyasztása pozitív hatással van a szervezet …
Történelmileg sokan úgy gondolták, hogy a zsírban és energiában gazdag diófélék nem jó választás a fogyni vágyók számára. Néhány eredmény azonban mostanra rácáfol erre az előítéletre. Az Egyesült Államok Los Angeles-i régiójában található Loma Linda Egyetem kutatói által a diófélékről készített érdekes tanulmány szerint azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket – ami zsírban gazdag …
Gyakran elhangzik a kérdés: „Szükséges-e vizet inni?”. Az orvosok és a szakértők válasza ugyanaz – mindenkinek vizet kell innia, méghozzá minél többet. Különösen, ha normalizálni szeretné a súlyát és kiváló állapotba szeretné hozni az egészségét. A túlsúlytól való megszabadulásra tett kísérletek elég gyakran kudarcot vallanak. Az ok – túlzott korlátozások, amelyek elkerülhetetlenül gyors összeomláshoz vezetnek, …
Napi egy alma távol tartja az orvost – tartja a mondás, és ugyanez igaz az almaecetre is. Az almaecet egy különleges ecet, amelyet almából készítenek, és jellegzetes borostyánszínű, almalére emlékeztető színe van. Az elmúlt évszázadokban az emberek az almaecetet számos célra használták, a rovarirtástól kezdve a kávéfőzők tisztításán át a páncélok fényesítéséig és a salátaöntetek …