Kategória: Diéta

Diéta, Egészség

Mondj búcsút a folyadékvisszatartásnak, a puffadásnak és a súlyfeleslegnek mindössze egy hét alatt ezzel a csodálatos recepttel!

Az ital finom és szuper hatékony! A bőre és a látása is javulni fog tőle! Érdemes kipróbálni! Különböző diétákat és módszereket alkalmazol, hogy megszabadulj a súlyfeleslegtől, de nem minden erőfeszítésed vezet eredményre? Lehet, hogy csak folyadékvisszatartás van a háttérben. Ez a recept segít kiüríteni a felesleges folyadékot a szervezetedből, és gyorsan és hatékonyan aktiválja a …

Diéta

Egy negyvenes éveiben járó barátnőm olyan karcsú lett, mint egy nyírfa! Egy táplálkozási szakértő mondta meg neki, hogy mit kell enni…

30 éves kor után szinte minden nő szervezetében lassulni kezdenek az anyagcsere-folyamatok, megváltozik a hormonális háttér, és az izomtömeg lassan átadja helyét a zsírtömegnek. Már ebben a korban különös figyelmet kell fordítani a táplálkozásra, különben 40 évesen könnyen előfordulhat, hogy a testsúly 10%-a hozzáadódik, és ez – 5-8 kg. A túlsúlyt 40 éves kor után …

Diéta

Mindazoknak, akik fogyni szeretnének: fogyasszák ezt a hozzávalót tojással, és biztosan sikerülni fog

Megváltoztatta az étkezési szokásait, és nehezen jut el az edzőterembe, lemondott a kedvenc édességeiről, és úgy érzi, hogy a plusz kilók még mindig tapadnak? Talán itt az ideje, hogy változtasson a fogyáshoz való hozzáállásán. Próbáljon ki egy éhségmentes diétát, amely nemcsak a testének, hanem az egészségének is jót tesz. Ráadásul segít leküzdeni a gyűlölt jojó-effektust. …

Diéta, Egészség

6 zöldség, ami segít gyorsan megszabadulni a hasi zsírtól

A zöldségek tápanyagdúsak és sokoldalúak, így sokféleképpen elkészíthetők. Ha fogyni szeretne, vagy csökkenteni szeretné a hasi zsírt, néhány zöldség segíthet a kívánt eredmény elérésében. Fontos azonban megérteni, hogy nincs olyan étel vagy ital, amely varázsütésre elolvasztja a hasi zsírt. Ez egyszerűen nem lehetséges. Számos tényező járul hozzá a zsírnövekedéshez, például a genetika, az életkor, a …

Diéta

Szakértői tanácsok: milyen 3 italt ihatsz este a fogyáshoz?

Este kerülni kell a szénsavas italokat, mivel a szervezetnek szüksége van a jó alvásra és az energia feltöltésére. Ha jól kipiheni magát, normalizálódik az anyagcseréje, ami természetesen pozitívan hat a fogyásra. A szakértők azt tanácsolják, hogy az alábbi három italt válassza esténként, amelyek még hatékonyabban segíthetnek a fogyásban. Levendula tea A legtöbben tudják, hogy remek …