Az első teendő, hogy felismerje azokat a tüneteket, amelyek arra utalhatnak, hogy a nyálkahártya érintett. Ez viszont segít kiválasztani a megfelelő házi gyógymódot.

Hasi fájdalom

Éles égő érzést érezhet a szegycsontja és a köldöke között, még akkor is, ha nem eszik túl sokat. A fájdalom intenzitása és időtartama változó lehet.

Leggyakrabban étkezések között jelentkezik, amikor a gyomra üres. Emiatt valószínűleg éjszaka és éhesen, azaz amikor már régen nem evett utoljára, nagyobb fájdalmat érez.

Egyéb lehetséges tünetek

• Gyakori böfögés
• Puffadás
• Éhségérzet közvetlenül étkezés után
• Enyhe hányinger reggelente
• Étvágytalanság
• Általános rossz közérzet
• Fáradtság
• Fogyás

A súlyos fekély tünetei

• Hányás (néha vérrel)
• Sűrű és cementszerű, sötét széklet.
• Vér a székletben

Fekélyre való hajlam

Bár a gyomorfekélyt baktériumok is okozhatják, egyes emberek érzékenyebbek erre a problémára, mint mások. A gyomorfekély kialakulására hajlamosabbak közé tartoznak azok, akik:

Már megfertőződtek a H. Pyrolival vagy más baktériumokkal.
Gyakran szednek nem-szteroid gyulladáscsökkentőket, beleértve az aszpirint és az ibuprofent.
Nagy mennyiségben fogyasztanak alkoholt.
Vese-, tüdő- vagy májbetegségben szenvednek.
50 évnél idősebbek.

Hogyan előzheti meg a gyomorfekélyt

Ha elkezdte tapasztalni ezeket a tüneteket, vagy a kockázati csoportok valamelyikébe tartozik, változtatnia kell néhány szokásán, hogy megelőzze a gyomorfekélyt. A megelőzés a legjobb megoldás.

Hagyjon fel a dohányzással

A gyomorfekély megelőzése érdekében fel kell hagynia a dohányzással. A dohányzás nagyon szorosan összefügg a gyomorfekély kialakulásával. A nyálkahártyák rossz vérellátásával és a fekélyek kiújulásával is összefügg.

Kerülje a „kiváltó ételeket”

Itt olyan ételekről beszélünk, amelyek károsak a gyomor egészségére, és hajlamosabbá teszik a fekélyek kialakulására. A gyomorfekély megelőzése érdekében kerülni kell a konzerveket, és minimálisra kell csökkenteni az alábbiak fogyasztását:

• Kávé
• Csokoládé
• Alkohol
• Menta
• Paradicsom
• Zsírok
• Fűszeres ételek
• Nyers fokhagyma
• Citrusfélék

Legyen óvatos a gyógyszerekkel

Egyes tabletták segíthetnek a fájdalmon, ugyanakkor súlyosbíthatják a fekélyt. Az ízületi gyulladásra vagy izomfájdalomra használt gyulladáscsökkentők károsítják az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Keresse fel orvosát, hogy alternatívát találjon, vagy keressen természetes gyógymódokat.

Levek és egyéb fekélygyógyszerek otthon

Ha arra a következtetésre jutott, hogy gyomorfekélyben szenved, érdemes lenne néhányat az alábbi házi gyógymódok közül alkalmazni az állapota kezelésére:

Keverjen össze 2 tojásfehérjét 2 evőkanál olívaolajjal, és igya meg reggeli előtt.
Készítsen levet 1/2 káposztalevélből és 1 zellerszárból. Adjon hozzá vizet, és édesítse mézzel.
Egyen naponta egy főtt zöld banánt.
Egyen búzakorpát különböző módon főzve.
Készítsen gyümölcslevet kiviből és dinnyéből 1:2 arányban. Adjon hozzá vizet, és azonnal igya meg.

Infúziók

Először forrázzon le 2 evőkanál kamillát és 2 evőkanál citromfűvet egy csésze vízzel. Áztassa 5 percig, majd szűrje le, és ebéd után igya meg.
Készítsen főzetet 1 liter vízből és 2 evőkanál görögszénából. Szűrje le, és édesítse mézzel.
Egyen egy evőkanál lenmagot, jól megrágva. Mozsárban és mozsárban vagy konyhai robotgépben is őrölheti.
Készítsen turmixot 2 sárgarépából és 1 káposztalevélből. Szűrje le és igya meg étkezések között.
Használja a nyers mézet különböző receptekben, például pirítós vagy keksz készítéséhez.
Készítsen teát 1 evőkanál kamillából, 1 evőkanál citromfűből és 1 evőkanál orbáncfűből egy pohár forró vízhez. Szűrje le és igya meg.

Ha a cikk tetszett és szeretne az oldal fejlődéséhez, sikeréhez hozzájárulni, kérjük, ne felejtse el megosztani családtagjaival, barátaival. Köszönjük.